Ćwiczyłem!
Coś i tam nagrane,ale mogło być lepiej .. :D
Jeszcze boję się o nadgarstki ale to może i lepiej .. :D
HEJTOWAĆ ! :D
https://www.youtube.com/watch?v=XelhLUc2Neg&feature=youtu.be
Elo, dzisiaj miałem odpoczywać, ale oczywiście nie wytrzymałem. zrobiłem sobie dzień pompek.
15/15/18 - pompki szerokie
15/15/18 - pompki z rękoma na wysokości barków
12/12/15 - pompki diamentowe
10/10/12 - pompki typu archer
8/8/10 - pompki z klaśnięciem
sobota, niedziela regeneracja :D
haha tu nie ma spojlerow my gadamy hasłami:D
nom ten odcinek im nieźle wyszedł teraz tydzień czekać będzie trzeba na kolejny;. dobrze że to jeszcze nie koniec bo jakby mieli takim odcinkiem zakończyć sezon to ja chyba bym ich zabił:D