Ranking

Czuję się zaszczycony że i mój omlet się tutaj znalazł i to nie dodany przeze mnie :P A teraz coś co ostatnio próbowałem po treningu i jest mega smaczne : Mus Jagodowo Bananowy - Szklanka Jagód/Borówek Amerykańskich - 1 szt. Banana - 3/4 szklanki płatków owsianych gotowanych na mleku - 1 łyżka miodu Całość miksujemy i gotowe Smacznego !

Dominik pisałeś,że cały czas progress,tak? No to dziś wszedł X Muscle Up. Ciężkie to ale fajne,mam nadzieję,że z czasem będzie to jeszcze lepiej szło Trening zrobiony na podstawie secików i drabinek. Dzien ogólnie fajny,brałem udział w szkolnym kabarecie. Przebierałem się za dziewczynę!!! :D Warto się tak czasami pośmiać NEVER GIVE UP!

Wszystko pamiętam :D Strasznie dożo wypiłem, ale dużo się ruszałem i to mnie uratowało :D Co do treningów: wczorajszy i dzisiejszy trening na lajcie, cały czas do przodu :D Natomiast problem dziś był z bieganiem, kompletny regres :/ Sam nie wiem dlaczego, może po prostu to był zły dzień do biegania xD

Siema!!!! No trochu nie pisałem, ale wiecie wywiadówka dzisiaj i trzebabyło pare ocen poprawić :D Normalne treningi od poniedziałku powróciły, tylko problem z podciąganiem bo jak robie 5 to mnie nadgarstek zaczyna coraz mocniej boleć, ale pompki moge juz robić :D Zawaliłem troche sprawe z zawodami, ponieważ pomyliłem daty i mam je w tą sobote a nie dam rady zejść już do wagi -80 kg :C Aktualnie waże 82.5 kg. Jade teraz z cardio, żeby kondycje podnieść :D Zaraz lece na trening, umówiłem się z kolegą i jakąś rutynke dla odmiany z madbarz'a zrobmy :D 3-majcie sie Rodzinko!!!

Tak troszkę i wychodzi,ale to chwila,no i to na takim Niskim,takie mamy mini poręcze i na takich pierw próbuję,zanim wejdę na wysokie. Jak coś będzie wychodziło to pewnie podrzucę