Ranking

A co powiecie na planch'a od Van Damme'a?

Dziś zrobiłem sobie trening na placyku Pomęczyłem combosy i siłówke I takie zdjęcia z weeknedu Pozdro!

MU na dwie ręce Ci tak wchodzą?:)

​Masakra, tak poimprezowałem że szok Dwa dni piłem! headshoty sadziłem plastikowymi kulkami. ogólnie znaleźliśmy całkiem niezłą miejscówke na starej elektrociepłowni w dąbrowie górniczej. Chlopaki genialnie przygotowali teren do gier i walk. Wrzucam filmik dla zainteresowanych: Mega ​zajebiscie, bylem tam peirwszy raz a na pewno nie ostatni

Może być ciekawie.

DZIĘKUJĘ WAM! ​No na plecy nie mogę narzekać,jedna z moich lepszych partii,a wielu ćwiczeń nie wykonuję.Ostatnimi czasy tylko normalne podciągnięcia,czasami szeroko SHUT UP AND PULL UP! DZIĘKUJĘ! ​Trochę i jest,jestem bardzo ciekaw jak tam moje ciało jest zbudowane w sensie ilość wody,tłuszczu,mięcha itp BĘDZIE LEPIEJ! ​Nie,nie! Moja kolejna dobra partia,OD BARDZO DAWNA,DAWNA zero ćwiczeń na nie Zbudowane pewne dzięki : dpiy/podciągnięcia z ciężarem,mu,hs,przygotowanie na planche

Konradzie raczej xD Pewnie, tylko że ona obowiązkowe są xD Okej powiem A teraz jako że treningów brak i wiatr hula w dzienniku to chociaż jakieś wygrzebane fotki wrzucę PS: Czy tylko ja nie mogę normalnie wrzucać fotek bo jest ograniczenie do 0,02MB? o.O

Gościu czysta klasa

O skubany. Nie wiedziałem, że takie rzeczy umiał.

No to trening musiał być mocny

Noo Maluszek szerokooo to widzę

@Zamer obejrzyj sobie to Ci wrócą chęci robią postępy

Na jedną

nie wiem tak jakoś. do pewnego momentu spoko, potem mnie zaczął wkurzac

No ostatnia seria ledwo wchodziła i tak bardziej Sobie pomagałem, ale dało radę No Dipy będę zwiększał

​Dzięki,że mi przypomniałeś..Muszę iśc kiedyś na plac i porobić trochę tego..

Eno widzę, że ładnie u Ciebie z MU. Ale dipów troszkę mało.