Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 29.07.2019 uwzględniając wszystkie działy
-
Z miesiąc treningu i się poprawi nie ma co się łamać ?1 punkt
-
Hmmm spróbowałem tych wycieraczek i jestem dość zdenerwowany na siebie. Wyszło to że jestem po prostu nie rozciągnięty dobrze. Podkurczam ramiona ( tak jakbym miał się podciągnąć) przez co zawadzam nogami o drążek i to wygląda tak jakbym robił progresje do front levera ? 1.90 na karku prawie, zawaliłem sprawę po całości z rozciąganiem. No nic, rollowanie czas zacząć1 punkt