Skocz do zawartości
Workout Athletes

Ranking

  1. Quake

    Quake

    Moderator


    • Punkty

      3

    • Liczba zawartości

      2 293


  2. Endriu

    Endriu

    Użytkownik


    • Punkty

      2

    • Liczba zawartości

      282


  3. ChudyByk

    ChudyByk

    Aktywny Użytkownik


    • Punkty

      1

    • Liczba zawartości

      135


Popularna zawartość

Treść z najwyższą reputacją w 04.12.2019 uwzględniając wszystkie działy

  1. Hejo! Jak długo trenowaliście bazę zanim przeszliście na elementy? ?
    2 punkty
  2. Ja to 4 miesiące robiłem samą bazą i po tym okresie czasu wziąłem się za BackLevera ?
    1 punkt
  3. W sensie że pierwsza seria 8 powtórzeń, druga 10 i trzecia 12. Wtedy z każdą serią wymagasz więcej od swojego ciała ?
    1 punkt
  4. Tzn zrobić 3 serie po 8/10/12 czy w systemie drabinkowym z innym przerwami 8/10/12/10/8?
    1 punkt
  5. Dokładnie warto się bawić powtórzeniami:)
    1 punkt
×
×
  • Dodaj nową pozycję...