Skocz do zawartości
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×
Workout Athletes

Dynloth

Administrator
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    13 134

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    463

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez Dynloth

  1. Dynloth
    Tylko taki nas interesuje ? ?‍♂️
  2. Dynloth
    Czy @ ZIPOLA jeszcze trenuje? ?
  3. Dynloth
    Na rozruch plan jest w sam raz natomiast później będzie trzeba zaktualizować żeby była większa moc ?
  4. Dynloth
    Czasami pomaga wyrzucić coś z siebie, tak czy tak masz moje wsparcie ?
  5. Dynloth
    Szykuje się kolejny fajny dziennik, powodzenia ?
  6. Dynloth
    No to jak chcesz to jakiś plan pod taką sytuację mogę skombinować ? Tylko musiałbym znać chociaż ilość pompek maksymalnie ile robisz jako punkt odniesienia ?
  7. Dynloth
    Czasami bywa i tak, ale super że nie odpuszczasz ?
  8. Dynloth
    Pewnie, że rozumiem ? Czekam na powrót Twój do pełni sił i formy. ?
  9. Dynloth
    Dwa dziki ? Zazdro też bym pochodził sobie ?
  10. Dynloth
    Jak klikniesz w nazwę to Cię przeniesie do naszego filmiku w którym zobaczysz jak to wygląda ?
  11. Dynloth
    I jak po nowym treningu? Lepiej weszło? ?
  12. Dynloth
    Na brzuch spróbuj teraz tak :) Brzuszki do pozycji V 18/18/18/18 Wznosy kolan do klatki piersiowej 16/16/16/16 Mountain Climbers 50/50/50/50 Heel Touches 40s/45s/45s/50s Hollow Body Knee Raises 14/16/16/18
  13. Dynloth
    No i super, dziś postaram się coś fajnego ułożyć ?
  14. Dynloth
    No brzuch jak dla mnie możemy już zmodyfikować jak chcesz ?
  15. Dynloth
    I jak Ci się ćwiczy? Nie straciłeś zapału i determinacji? ?
  16. Dynloth
    I bardzo dobrze ? Dawaj dalej z masą :)
  17. Dynloth
    I taką wytrwałość się chwali ?
  18. Dynloth
    A odciski Ci nie dokuczają jeszcze? Może chcesz wymienić to ćwiczenie na inne? ?
  19. Dynloth
    Słuchaj to żadne problem do tego wrócić a nawet pobić ten wynik, wszystko zależy od Ciebie ?
  20. Dynloth
    Niedługo będzie trzeba plan poprawić bo szybko progresujesz ?
  21. Dynloth
    Siemanko w czym odnajdujecie swoją motywację do treningów? ?
  22. Dynloth
    Na urlop wyjeżdżasz gdzieś? Z formą zdążysz na pewno ?
  23. Dynloth
    Ale ciśniesz ?
  24. Dynloth
    Cały czas będzie progres przez jakieś 2 miesiące później zmodyfikujemy plan ?
  25. Dynloth
    Eh to kolano ?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...