Street Workoutu. ;p
A gdzie dokładnie to nie mogę powiedzieć, bo zauważyłem że dużo informacji z Naszej strony "wycieka" do konkurencyjnego serwisu. ;d
A co do pokazu to jeszcze będę pisał, bo zrobię konkurs, a dla zwycięzcy będzie wzięcie udziału w Nim razem z moją ekipą.
//Edit
Jaką wagę chciałbyś mieć po redukcji? ;p
Witajcie drodzy Użytkownicy.
Planuję zorganizować zlot Naszych wszystkich Użytkowników i fanów.
Wstępnie myślałem o lipcu. Niby pozostało dużo czasu, ale wiadomo, lepiej wszystko ustalić wcześniej, żeby wszystko doszło do skutku.
Czekam na Wasze propozycje dotyczące dokładniejszej daty i miejsca zlotu.
Do wykonywania DF najlepiej ćwiczy brzuszki do pozycji V, a potem powolne opuszczanie DF aż będzie wychodzić.
Co do pompek W HS, to najpierw rób przy ścianie, bo bez podparcia jak się schodzi w dół, to nogi trzeba przekrzywić bardziej do tyłu.