Skocz do zawartości

Dynloth

Administrator

Zawartość dodana przez Dynloth

  1. Ja bym troszkę poprawił. ? ŚRODA - Plecy+BicepsPodciąganie nachwytem szeroko 8/10/10Krótkie pompki, rękoma wąsko przy ciele 25/25/25 25/25/25 Inclined PullUps 12/14/14Podciąganie podchwytem 6/8/8Pompki z jedną ręką na podniesieniu (lewa i prawa) 8/8/10Podciąganie nachwytem 6/6/8
  2. Zipola jak zwykle zaskakuje pomysłami ? Ja wczoraj wymyśliłem pewne ćwiczenia to podeślę je jutro :d
  3. Łudziłem się że schudniesz i nie będziesz o tym pamiętał, a ja Cię przegonię moją wagą ?
  4. No i świetnie, czyli kamizelka chyba zagości na dłużej ?
  5. W sumie dobra opcja, na to też bym nie wpadł:D
  6. Masakra toć to tira trzeba załatwić ? Więc załatwię tira Daf ?
  7. Dynloth

    Układanie zdań

    Kopię łopatą rów przy rytmach disco-polo. ? Lampa i rzeka ?
  8. Oczywiście że tak ? Do wakacji przydałoby się żebyś już mógł coś zaprezentować ?
  9. No to fajnie miałaś, też bym chciał to przeżyć ? Ja to mam taki armagedon jak idę spać w głowie z myślami że masakra ?
  10. Dynloth

    Układanie zdań

    Najnowsze badania ukazuję, że opony są wytwarzane ze skóry pingwinów. ? Waga i zegar.
  11. Domino przyda się do układania ?
  12. Świetnie, myślę że w przyszłości dojdziemy do 5 serii żeby jeszcze bardziej przyspieszyć zwiększenie siły ?
  13. Super! ? Teraz dobra regeneracja w postaci białkowej kolacji i dobrego, głębokiego snu ?
  14. Hmm no cóż trzeba dziś przetestować ? Brzmi ciekawie zobaczymy jaki będzie efekt ?
  15. pompki diamentowe 20/22/21(+3) pompki z nogami na podwyższeniu 20/20/22 dipsy 10/12/14 pompki z rekoma szeroko 18/20/20 pompki zwykłe 18/20/20 Popraw na takie ?
  16. Czyli jesteśmy na dobrej drodze ?
  17. Faktycznie nie ma na głównej przez co nie widziałem Twoich wpisów ?
  18. O nie pierwszy osiągnąłeś 100kg ??
  19. Ano nauka nie ułatwia treningów ?
  20. Ja mam to samo więc piąteczka ? No to koniecznie daj znać jak będzie po krótszych przerwach ?
  21. No to chyba że tak ? Ja chętnie zobaczę Twojego HandStanda ?
  22. Coś Ty u mnie nie ma szans ?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...