SkyWay
-
Liczba zawartości
2 032 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
9
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez SkyWay
-
Nie¼le a dużo brakuje do full planche? :D
-
to pogramy w 1.6 też się fajnie gra ;D grafika tylko inna :D
-
Ja kupiłem GO jak była promocja i kosztował 10 zł :D
-
a gracie w 1.6 czy go? Bo ja teraz już w CS GO gram :D niezła grafika i niezle sie gra jak będziecie grać to wpisujcie serwer najlepiej na shoutboxa i pewnie troche osób dołączy
-
Progres z flagą jest zadowalający Planche to chyba w życiu się nie naucze... :/ nie mogę utrzymać adv tuck planche a co mówić o jakimś planche... HS idzie jak zwykle sprawnie.. na kilka prób uda mi się ustać ok 30 sek.. idę coś zjeść i przemyśleć jak to Planche katować
-
Widziałem właśnie te ćwicznia na bica już i jakoś mi nie podeszły to będę robił takie jak Ty mówisz masz może steama? Dodam Cię do steama i tak byłoby najlepiej bo byśmy widzieli kiedy kto gra
-
A jak robisz biceps? ja niby mam kilka ćwiczeñ ale na bica zawsze mało i nie mogę go dobrze zrobić I jeszcze jedno widziałem, że grasz w CSa :D może podaj IP serwera to kiedyś razem coś zagramy Dawno grałem ale można spróbować czy jeszcze coś się potrafi
-
1. Back Lever -DragonFlag -Zwis w Tuck Back Lever -Wyprosty nog w zwisie lewa, prawa, obie nogi 2. Front Lever -IceCream -FrontLeverSwing -DragonFlag -Tuck Front Lever 3. Human Flag -Zwis Human Flag -Unoszenie Human Flag -Wycieraczki 5. Muscle Up -Muscle Up z wyskoku -Dipy na drazku -Podciaganie do klatki 7. Planche -Tuck Planche -Lean PLanche -Proby Adv Tuck Planche To sa mniej wiecej cwiczenia, ktore cwicza pod te figury i efekty jakies sa
-
13 804
-
13 797
-
Dzisiaj były dwa treningi :D Rano zrobiłem FL, BL i Planche a wieczorkiem troche machania na siłowni ciężarami i birganie na bieżni jutro pewnie będą mega zakwasy :D
-
13 768
-
ja mam za 100 zł na miesiąc wejść ile mi się chce kilka razy dziennie mogę chodzić Dynloth na bieżni się jakoś całkiem inaczej biega i strasznie mnie to wciągnęło
-
Mi właśnie lepiej idzie bieganie na siłowni :D nie wiem czemu ale na bieżni lepiej mi się biega :D Ja niby mam skakankę ale teraz jak kupiłem karnet na siłkę to chce go jak najlepiej wykorzystać i większość treningów na siłowni Dlatego biegam na bieżni
-
Już mam 3 dni po 20 minut biegu nie chce mi się wiecej robić ale jutro coś planuje zrobić 2 treningi Jeden będzie FL, BL i Planche a wieczorkiem pójdę na siłke pobiegać na bieżni i coś z ciężarami porobie
-
Dzisiaj zrobiłem plecy i triceps i abs :D wszystko sprawnie poszło ale od dłuższego czasu nie trzymam diety.... za dużo w domu dobrego jedzenia i nie mogę się oprzeć Troche zaczyna mnie zalewać i muszę coś z tym zrobić eh.. ;/
-
U koleżanki :D tylko mam nadzieję, że pojedzie i się nie wykręci bo to może być różnie
-
Dobra wracam na forum bo ¼le się dzieje Dzisiaj zrobiłem barki, nogi, core i przedramie :D trening zaliczam jak najbardziej do udanych Wszystko na ostrej pompie jutro HF, HS i Planche mam nadzieję, że będzie dobrze
-
ja jadę na pewno ale tylko na jeden dzieñ na freestyle chybaże będę miał nocleg u koleżanki to zostanę na dwa dni
-
13 732
-
Treningi ciągle się odbywają tylko nie mam jakoś czasu tutaj pisac :D wszystko idzie do przodu progres w HS oraz HF jest jak najbardziej
-
Dzisiaj były plecy, triceps i Abs:) zobaczymy czy jutro będą zakwasy na plecach :D było bardzo dobrze :D
-
Wczoraj miałem trening HS, HF i Planchei muszę dobrze zabrać się za Planche bo chcę do koñca wakacji zrobić chociaż nieudolne straddle dziś będą plecy tric i brzuch mam nadzieję, że nie będzie ¼le bo wczoraj trochę alkoholu się wypiło xD
-
Dzisiaj trening barków, nóg, core i przedramie :D zobaczymy jutro czy będą zakwasy ale było dobrze
-
No masz rację ale w połączeniu z SW jednak coś jest warta Bo dla mnie chwalenie się ile ktoś wyciśnie na klatkę to tak jak mówisz bezużyteczne