Banan
-
Liczba zawartości
1 672 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
26
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Banan
-
Witaj Mateo, ja bym zaczął od pełnego planu kalistenicznego, tak będzie najprościej :) 360kg na przysiad? :O
-
Pięknie! Jest czym się pochwalić :)
-
Mocny plan treningowy ponad godzinkę z nim schodzi? :)
- 583 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Rolowanie dobra sprawa, z wypustkami roler kupiłeś czy gładki? ? Dobrze że jest dobrze właśnie ostatnio zaglądałem tutaj i czytałem i myślałem że będzie dłuższa przerwa ale na szczęście się myliłem ?
-
Lepiej nie bo nawet na kolana upaść to mało przyjemnie :O
-
Fajne triki naucz mnie ?
- 583 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- demon
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Oczywiście że spożywać, toć to witaminki ?
-
Widzę że Tobie też przypasowały ćwiczenia po 5 serii :)
-
I jak z Toba? Zdrówko jest? Treningi wchodzą? ?
-
No to już fajna waga ?
-
Wróciłeś wypoczęty to teraz ogień nadrabiamy straty. Zdrówka i powodzenia ?
-
Na pewno warto jak jest za lekko to trzeba zwiększyć. Pisz w jakich ćwiczeniach i Dominik poprawi :)
-
Czekamy na kolejne treningi ? Dużo siły! ?
-
Moc z Tobą! :)
-
E to spoko, czyli piłka jest w miarę bezpieczna ?
- 583 odpowiedzi
-
- 3
-
-
- demon
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Jasne że tak, kreatynka co 2 miesiące wchodzi na miękko ?
-
Takie mamy obecnie czasy, że Social Media będą cały czas na czasie ?
-
No to ładny staż, przez tyle lat grania w piłę miałeś jakieś kontuzje przez nią?
-
Życzę Wam szybkich progresów i 100kg na dipa :)
-
Nawadnianie organizmu to kolejna rzecz o której zapominam tak jak o rozciąganiu po treningu ?
-
I jak Twoje wyzwanie? ?
-
A nie robi Ci się słabo na treningu ze względu na krótkie przerwy? ?
-
Takie sprawdzanie i analiza dobrze robi :)
- 583 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Dłonie nie puszczają pod koniec treningu? ?
- 583 odpowiedzi
-
- 2
-
-
-
- demon
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Te na łożyskach są kozackie, jeszcze jak linka metalowa to chodzi jak zła ?
