m4lusz3k
-
Liczba zawartości
1 892 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
30
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez m4lusz3k
-
Bo nie używaliśmy go no to .. Znam aby swojego ... XD Głowny instagram forum słabo się rozwijał ..
-
Nie pamiętam hasła na naszego insta... Kiedyś tam to nosiłem i mało dało. Czuje,że mam ponadrywane coś tam..
-
Niestety nie mam co z nimi zrobić...
-
Nie wiem co z zawodami,moje ZNÓW chore nadgarstki się odezwały...
-
Na YT jest tego od groma,ale tam to za mocne jak dla mnie... Mam problem,bo jestem wysoki i mam swoją wagę i za krótko się do tego przygotowywałem..Będzie co będzie
-
Dwa lata rosłem,nic a nic jeszcze... ;(
-
Witam, dziś trening taki bardziej pod zawody,kompletnie nie wiem co pokazać,mało co siadało konkretnego .. Nie wiem jak to będzie,chyba musze sobie ułożyć jakoś konkretne elementy ..bo słabo to widzę HALP! ;d
-
Widać,że solidnie przyłożyłeś się do treningów i bardzo dobrze Co do tego białka,to wystarczy Ci 1.5-2g białka na kg masy ciała Życzę powodzenia !
-
https://www.youtube.com/watch?v=LpysSD_eslc
-
Coś czuję,że 2 tygodnie XDD
-
HAHHA Stare zdjęcie,ah te piękne czasy bez kontuzji
-
https://www.youtube.com/watch?v=1FjUcoq-J0Q
-
Tak,obejrzałem sobie pierw The Flash,póżniej zabrakło mi odcinków to postanowiłem włączyć Arrowa,no i tak pozostało
-
Postaram się jakoś Może coś ciekawego z tego wyjdzie ..
-
W następną sobotę,a nie wiem co mógłbym pokazać,pewnie jakieś kombinacje na drażku Wiem,że na sto pro zrobię na poręczach Mocny V sit-Press HS-Front-Back
-
Toć bym Was nie okłamywał Powoli do przodu,teraz dopiero trening w poniedziałek albo jutro szybko jakoś wstępnie pod zawody kombinacje ;P
-
Witam Cię Serdecznie w naszym gronie Co do Twojej choroby z sercem to coś poważnego? W miarę możliwości się oszczędzaj,zdrowie najważniejsze. Pozdrawiam!
-
E to tak jak z moimi plecami i nadgarstkami... To nic,że bolało jak sam skur*****. Wracaj do zdrówka!
-
No dziękuję bardzo. Bardzo MEGA zadowolony jestem z tego treningu. Najbardziej z dipów,bo ostatnio siadło 21-dipów,teraz od 25 w dół..Czekam na 30-40 i pomyślę nad dołożeniem 10kg.
-
W Polsce to pewnie myśleliby nad amputacją ... XDDD
- 548 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- dziennik
- street workout radom
- (i 4 więcej)
-
Gratulacje
-
Nigdy,podziękuję temu,nie powinno wgl tego być,no ale człowiek wszystko wymysli
-
Dominik zawsze zmotywuje do treningu
- 548 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- dziennik
- street workout radom
- (i 4 więcej)