ZIPOLA
-
Liczba zawartości
2 742 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
37
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez ZIPOLA
-
Kocyś Wąż czy żmija?
-
Coś w tym stylu
- 17 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- nadgarstki
- rozciąganie
- (i 2 więcej)
-
Batony były blisko kasy więc czekam na odpowiedni moment kiedy mogę go zabrać z półeczki. I nagle starsza kobieta bardzo się spieszyła, pchała się na wszystkich w tej kolejce przez co nie udało się tego batona złapać więc zapłaciłam za tą gumę i musiałam wyjść z pustymi rękami Idziesz na wymarzoną rozmowę o pracę. Jesteś już przed budynkiem, w którym jest rekrutacja. Nagle samochód ochlapał Twoje ubrania w jasnym kolorze i twarz (wjechał w dużą błotnistą kałużę) Zostały Ci 4 minuty do spotkania w sprawie pracy. Co robisz?
-
Na szczęście siłownia była blisko to poszłam już po te ciuchy do domu ale zaś w tych kolejkach 20 minut, żeby dostać się do szatni Ale dla treningu warto się poświęcić Zaczepia Cię dwóch typa. Chcą od Ciebie 5zł. Ty masz przy sobie całe 10zł. Jak ich przekonasz, żeby wydali Ci resztę?
-
Ciekawe czy uda się kogoś włączyć do tej gry W zabawie wymyśla się jakąś sytuację i ktoś ma na to odpowiedzieć po swojemu. Najlepiej w praktyce ogarnąć: Zacznę: Idziesz rano do sąsiada na skargę. Mówisz mu, że jego pies wył całą noc. Na to sąsiad Ci odpowiada: ,,nie szkodzi, pies odeśpi w dzień'' Jak reagujesz? Odpisz jednym zdaniem i napisz kolejną sytuację, w której ktoś ma dokonać wyboru mniej więcej jednym zdaniem
-
Śruba Winda czy schody?
-
Jajek to jem bardzo mało ze względu na to, że nie mam takiego dostępu do tych normalnych. W tym roku nie jadłam jeszcze ani jednego. Ale już prawie wczoraj kupiłam w Tesco bo raz na jakiś czas trzeba w końcu zjeść te jajka i zaczęłam gadać przez telefon przez co zapomniałam je kupić Jeśli jednak jadłabym je częściej to dla tych wszystkich wartości, które zawiera A Ty dla smaku jesz czy inne powody?
-
Po części macie rację jeśli ktoś jeszcze przy tym dbał o mobilność. Ale byli też tacy co jeszcze nie potrafili się podciągać a już chcieli się uczyć Muscle up No i ,,dbałość'' o nadgarstki, które wielu osobom padły często z niewiedzy, że warto coś z nimi robić Ale teraz przez to, że wiele osób chce pokazać prestiż, pokazać się na zawodach, nagrywać filmiki, na których chce pokazać wszystko co sobie ktoś wymyślił, że się nauczy i ciśnie się te elementy ,,mocniej'' to później się kończy tak jak napisałeś
- 17 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- nadgarstki
- rozciąganie
- (i 2 więcej)
-
Harcerstwo to świetna rzecz Jack Daniel's Zakupy w Obi czy Castoramie?
-
Czyli założyłeś forum w idealnym momencie Nie dość, że nie było wiedzy to jeszcze miejsc do ćwiczeń. I trzeba było walczyć o specjalne place. Ale mimo tych wad jakoś kiedyś ten sport wydawał mi się bardziej atrakcyjny. Zloty i zawody też były takie wyjątkowe. A teraz wszystko takie komercyjne i popularne jak siłownia
- 17 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- nadgarstki
- rozciąganie
- (i 2 więcej)
-
Chodziłam już po lesie w ciemnościach. Zawsze w harcerstwie kazali grać w jakieś gry terenowe czy coś jak gdzieś wyjeżdżaliśmy. Potrafili obudzić nawet w środku nocy, żeby iść do lasu hasać w ciemnościach także wybieram las Śpiewać w tramwaju czy śpiewać w pociągu?
-
Właśnie tak
-
Dokładnie, tak jak w tym dowcipie było Obecnie jest wiedza z każdej strony i jak ktoś zaczyna teraz ćwiczyć to od początku może dobrze to robić i bez kontuzji. Kiedyś nikt prawie nie wiedział co to SW i się wzorowało czasem na beztechnicznych zagranicznych filmikach gdzie wydawało się, że ktoś robi coś dobrze bo ma taką siłę, że kopara opadała. I czasem nawet nie wiadomo było jak wykonać coś co pokazują więc próbowało się po swojemu dlatego te osoby, które zaczynały ćwiczyć w latach 2012 - 2014 mają często kontuzję nadgarstka i nie tylko
- 17 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- nadgarstki
- rozciąganie
- (i 2 więcej)
-
Sportowe Świeczka czy latarka, która się zaraz wyładuje?
-
Dynloth Prawy mam wadliwy. Jeszcze nie działa idealnie ale jest lepiej niż kiedyś To był dziwny uraz, który nie wiedziałam jak naprawić tym bardziej, że chirurg i fizjoterapeuta też nie wiedzieli. Bolało kilka lat i się nic nie pogłębiało ani nie cofało. Czasem ćwiczyłam z bólem, innym razem omijałam ćwiczenia, gdzie to bolało. Po jakimś czasie dowiedziałam się dzięki książkom oraz kumplowi, który się interesuje fizjoterapią. jak naprawić nadgarstek. Okazuje się, że znajomi i książki mają czasem więcej wiedzy niż Ci lekarze. Ale najlepszy był chirurg. Powiedział, że jak na zawsze przestane ćwiczyć to wtedy mnie nie będzie boleć I w ten sposób chciał mi naprawić nadgarstek iamtheweakone dobrze, że piszesz o tych hantelkach
- 17 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- nadgarstki
- rozciąganie
- (i 2 więcej)
-
Teraz to potrzebuję jeszcze jednego dnia między sobotą a niedzielą
-
Orbitki Różowe spodnie czy różowy tank top?
-
Hej
-
Fotel, lepiej się rozłożyć jak królowa Cytryna czy limonka?
-
Dobrze, że masz taki dostęp, przynajmniej masz normalne jajka w dobrej cenie Swoje kurki fajnie mieć ale też trzeba poświęcić trochę czasu na opiekowanie się nimi. Niby żyją po swojemu ale trochę tej opieki wymagają
-
Ja to zaczęłam ćwiczyć już po kontuzji nadgarstka także trochę za późno zaczęłam Ale przynajmniej innych uczyłam, że nadgarstki trzeba rozciągać podając mój przykład co się może z nimi stać, jak nie będą tego robić
- 17 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- nadgarstki
- rozciąganie
- (i 2 więcej)
-
Bądź czujny Ostatnio trenowałam na tej ustawce z SFD i nie wiem czy znajdę czas do końca miesiąca na jakiś kolejny trening Np. dzisiaj właśnie niedawno wróciłam do domu i w końcu mam czas zjeść obiad a w typowo wolnym czasie będę musiała się uczyć
-
Za bardzo aktywna jestem, to dlatego A tak na serio to czasem się coś przeoczy przypadkowo
-
Czasem fajnie wiedzieć takie różne bajery. Przydają się w zyciu. Albo można potem się tym bawiac. Tak jak znajoma, która pokonała nawet iluzjonistę jak już wyżej napisałam
-
I działa ;D ale też nie pamiętam dokładnie wszystkiego. Trzeba co jakiś czas zrobić sobie powtórkę materiału, nawet po kursach gdzie jest praktyka. Po szkoleniu ,,Psychologia kłamstwa" jak byłam ze znajomą gdzieś tam gdzie był pokaz iluzjonisty i wziął ją na scenę do sztuczki z kartami to ta sztuczka mu wyszła tylko w połowie bo już przy końcu sztuczki źle z niej odczytał jaką kartę wybrała Bo wiedziała co zrobić żeby nie dało się odczytać pewnych rzeczy
