Dziennik - Pow3r - v8

[Kapitan Pow3r]

Dziś była godzinka lu?nego freestyle , zakwasy wszechobecne po całym tyg.

[Siwa]

A mnie jednak złapały mnie zakwasy na brzuchu po środowym treningu :D W ko?cu :D Ale już powoli przechodzą

[Kapitan Pow3r]

O,to graty :D Przemyślenie , po zrobieniu full front levera 5s zacznę ćwiczyć głównie pod spiczagę wiele osób to poleca bo bez tego ćwiczenie planche zbytniego sensu niema tak stwierdzam..Aktualnie od 2-3 tyg łąćznie z przerwą skupiałem się tylko na front leverze i trzymam te 3s i po nich już zaczynam się giąć ale jest milion razy lepiej niż przed tym typem ćwicze? [ 1 cel a nie 3-5 :D ] NA FORUM BęDę DOPIERO W PONIEDZIAłEK - wyjazd

[Dynloth]

No to miłego wyjazdu.

[mcfinn]

taki to pozyje:)

[Banan]

Ale ćwiczyć będziesz? ;D

[Kapitan Pow3r]

Jednak lapa wzielem+wifi jest i miał byc regen no ale , liczmy taki połowiczny że tak to ujmę :D

[mcfinn]

taaa jasne ,ty slowa polowiczny nie znasz:)

[Siwa]

No i prawidłowo :D

[Kapitan Pow3r]

Boziu, miał być regen a tu powrót z zakwasami xD

[mcfinn]

polowiczny lol

[Siwa]

Takie życie sportowca xD

[Kapitan Pow3r]

Jutro postaram się coś nagrać bo dawno nie było filmików :D

[Siwa]

Popatrz, ja dziś nagrywałam próby przejścia do czegokolwiek z frog stand-u, ale wyszła jedna wielka lipa Długa droga przede mną.

[Kapitan Pow3r]

Ciekawy zbieg okoliczności bo ja również próbowałem i udało mi się parokrotnie przejść z frogstanda do straddle open frong planche [ straddle z zgiętymi kolanami]. Ale nadal regres straszny bo nie cwicze planche jak na razie.Front lever 5s full ma być a potem katuję dalej planche :D

[Siwa]

Ja jednak skupiam się teraz w 100% na planche, bo dzisiaj mama mnie "zmotywowała" mówiąc, że "to trzeba być silnym, daj sobie spokój, nie dasz rady" (planche) -chcę jej pokazać, że można. Dała mi tym porządny zastrzyk motywacji xD

[Banan]

O no to elegancko. :D Długo Ci zejdzie jak myślisz? :D

[Kapitan Pow3r]

No nie mogę , odbieram od kuriera paczkę z nagrodą konkursową i on pyta czy to odżywki to mówię że tak.Dobra, on pyta czy chcę kupić Oryginalne suple od Burneiki to podziękowałem i się zaśmiałem xD Nowa duża zabawka :Dhttp://bankfotek.pl/image/1694502.jpeg

[Siwa]

Ja myślałam, że tylko ten Isotec wygrałeś :d Graty :D

[Kapitan Pow3r]

No bo tylko to wygrałem , kurier się pytał czy chcę od niego, prywatnie kupić , "z pod lady" xDD

[Siwa]

Aha, to fajnych tam macie kurierów xD

[Kapitan Pow3r]

Po pierwszym użyciu tego vitargo stwierdzam że spełnia swoją rolę tj.po powrocie z treninu na któym piłem to podczas ćwicze? nie mam tego uczucia "bestialskiego" głodu i zarazem ospania , braku energii.Dla mnie rewelacja , w weekend może dokupię Beta-Alanine :D

[Kapitan Pow3r]

Dziś regen,teraz czas na trochę pierdół :D Jak zaczynałem ćwiczyć po namowie kumpla i pooglądaniu hannibala nie potrafiąc się ani razu podciągnąć jakkolwiek w sumie nigdy nie myślałem że dojdę tu gdzie jestem.Ciekaw jestem czy jest jakaś moja granica bo często miewam wrażenie że jestem już jej blisko ale nadal,trzeba ćwiczyć jak wiadomo :D Pamietam jak kumpel wspominał że zanim to się stanie popularne to już będziemy "lokalnymi wymiataczami" i w sumie chyba miał rację,wyprzedziliśmy trendy czy też "modę" ,ot taka sytuacja Pozdrawiam.

[mcfinn]

granica jest czas;)

[Kapitan Pow3r]

Zgadzam się w 100% , czasem chciałbym aby on szybciej płynął