Dziennik - Majkel

[Majkel]

Zgadzam się. To, że ktoś utrzyma sobie te 2 sec HF i to jeszcze nie do ko?ca dobrze zrobione, nie oznacza, że umie. A to, że się chwali, to niech się chwali. :D Fakt, niektóre przychodzą ciężko. Ja się męczę już ponad miesiąc z HS. Niby już jak stanę to wytrzymam te 10 sec, ale ileż prób muszę zrobić, żeby raz dobrze ustać, to nawet nie liczę. Właśnie, to tak przy okazji. Po mniej więcej tych 10 sec HS zawsze lecę do tyłu, jakby mnie nogi przeciążały w tył. Jakieś rady, by temu zapobiec?

[Majkel]

4135ed5e8335b681c64aa2c4869af76c

[Majkel]

Dziś kolejny cel zaliczony! Pociąganie się z klaśnięciem. Podciągnąłem się tak ponad 10 razy, więc opanowane dobrze. :D Próbowałem też zrobić obrót o 360 po MU (jak jesteś u góry na drążku) i klaśnięcie za plecami, ale tylko byłem w stanie wykonać zwykłe klaśnięcie. I jeszcze jeden news... Wczoraj po raz pierwszy zrobiłem Handstand push up! Pełny, po powrocie do pełnego handstandu, z idealnym wytrzymaniem równowagi. Dziś nie potrafiłem tego powtórzyć, ale to tylko kwestia czasu, kiedy będę śmigał serie po 3 handstand push ups. :DEverything is possible!

[Kapitan Pow3r]

Zajebiscie ci idzie

[Siwa]

Gratulacje się należą za całokształt :D

[mcfinn]

brawa:)

[Majkel]

dd007539d0c44634971392710f1758ee

[Majkel]

Na przerwach w szkole oczywiście. Oce?cie jak ten filmik wygląda, jestem nowy w tworzeniu filmików. Jakieś rady/uwagi to śmiało. :D

[Dynloth]

Co do filmiku to nie za dobrze to wygląda jak spowalniasz film. Lepiej normalnie, tym bardziej, że MU jest efektowną techniką i lepiej wygląda w normalnym tempie.

[Majkel]

Też tak myślałem, ale nie chciałem zwalniać tylko clapping pull ups, więc zwolniłem wszystko. Na drugi raz zostawię MU w spokoju. :D

[Majkel]

61352cbc2eb5024322cdd5f11ae36313

[Siwa]

Wyszło fajnie, ale dlaczego o 5 rano? :d

[Majkel]

Coś nowego!

[Dynloth]

No i gitara, tylko szkoda, że słabo widać. Ale propsy! :D

[Majkel]

Witajcie... :D W sobotę miałem przełomowy dzie? w moim życiu... Być może to nie ko?ca z SW związane. Chcę jednak na tej podstawie pokazać wszystkim innym, że wszystko można, tylko trzeba chcieć!

[MerDano]

Respect dla Ciebie Aż dostałem mocną dawkę motywacji

[Majkel]

Dzięki, o to właśnie chodziło! :D

[Siwa]

Fajne wideo, motywujące Gratulacje

[Dynloth]

Filmik piękny - motywujący.

[Majkel]

Cieszę się, że spełnił swoje zadanie. My tu gadu, gadu, a ja złożyłem petycję do miasta o wybudowanie placu do SW. Oto projekt:

[Sobol]

Super filmik gratuluję sukcesu :D

[Majkel]

Hej, hej. Dawno tu nic nie pisałem. Już nadrabiam. Otóż po 3 miesiącach ćwiczenia SW mam następujące przyrosty: Biceps 31 cm ---> 33 cm Klata from 81 cm ---> 88 cm ABS 76 cm ---> 79 cm Udo 53 cm ---> 55 cm łydka 33 cm ---> 35 cm Waga 61 kg ---> 65 kg W sobotę robię sprawdzianik, więc zobaczymy jak wygląda progres w praktyce. :D

[Kapitan Pow3r]

Jak na 3 miesiące i do tego SW to pięknie ci idzie

[Majkel]

Nogi to w większości zasługa lekkiejatletyki, którą trenuję, a reszta to czyste SW. Nie biorę używek, wszystko naturalnie. Dobra dieta i mięśnie rosną! :D

[Siwa]

...chyba odżywek :P