Skocz do zawartości
Workout Athletes

A6W, warto?


Banan
 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

  • 4 tygodnie później...

dojechałem na treningu a6w do 36 dnia. Bez większych efektów bo to w sumie pierwszy trening jaki zacząłem robić na brzuch. Coprawda wytrzymałość się zwiększa , ale trening jest nudny i monotonny, miałem zacząć w czerwcu jeszcze raz żeby na lato było ok,ale wole zwykły trening na siłce z obciążeniem lub abs na drążku. Podsumowanie- a6w dla sezonowców, lub osoób nie potrafiących skomponować sobie dobrego treningu brzucha ^^

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 4 tygodnie później...

Ale widzisz ;p jesli chodiz o mieso to nei kazdego na to stac zeby codziennie jesc miesa, tak sie wydaje ale pozniej mycie tych naczyn jest denerwujace xD Mam niby zmywarke ale to i tak zabawy jest wiec czasami sam myje bo mamusia ma delikatny problem ze sam nic nie robie xD A mowie jej ze muscle up sam sie nie zrobi xDD i musze sam myc ;DD a po takim miesku troche tego jest ;p

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 2 tygodnie później...

Ja zrobilem cale 41 czy 42 dni aw6 efekty byly , z racji tego ze jestem fest szczuply to miesnie widac do teraz ale tak samo jak kolega starlem sobie skore z kosci ogonowej, cwiczenia byly w ostatnich dniach megamonotonne az sie rzygac chcialo, doswiadczenie nabralem ale nastepnym razem nie powtorzylbym tego cyklu , wybralbym co innego :-)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

 Udostępnij

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...