karamba Napisano 17 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 17 Lipca 2014 Po dłuższej przerwie nie chce już mi sie cwiczyc choc nawet progres przyszedl w pewnych technikach. Co z tym zrobic, wezcie mnie zmotywujcie jakos, bo sie zbieram juz dlugo jak sroka za morze .. :P Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość nasu Napisano 18 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 18 Lipca 2014 Kryzys ostatnio też miałem ale stwierdziłem że na pewno nie przestanę ćwiczyć żeby nie być po prostu słabym Czasami trzeba zrobić krok w tył żeby zrobić dwa do przodu Dajesz dalej żeby zrobić jeszcze większy progres Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
kokoss Napisano 18 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 18 Lipca 2014 Ja nie bede cię motywować. Sam się zmotywujesz tylko musisz sobie zadać pytanie po co trenujesz i dzięki uzyskanej odpowiedzi będziesz trenował :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MerDano Napisano 18 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 18 Lipca 2014 Po prostu id¼ na trening, przed treningiem zrób sobie jakiś freestyle, we¼ jakiś kumpli i nie będzie problemu, tylko id¼ po prostu id¼. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karamba Napisano 18 Lipca 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 18 Lipca 2014 pewno jak juz podejde do drazka i zrobie 1 serie to sie zache, ale najgorzej podejsc Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MerDano Napisano 18 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 18 Lipca 2014 Ty jeszcze tu jesteś? Miałeś iść na drążki? Nie pisz jak by to wyglądało, po prostu podej¼ i zacznij robić. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karamba Napisano 18 Lipca 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 18 Lipca 2014 za duzo pierdolenia. nawet sb plan juz ulozylem Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karamba Napisano 18 Lipca 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 18 Lipca 2014 dzis na 100% tren Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość nasu Napisano 19 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Lipca 2014 i jak po treningu? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gralu Napisano 19 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Lipca 2014 Nie był ; D No mnie szlag trafia, ma większy progres ode mnie i nie cwiczy Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karamba Napisano 19 Lipca 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Lipca 2014 nie bylo treningu aczkolwiek bardzo instruowalem kolege i pokazywalem co i jak, wiec cos nie cos bylo :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kapitan Pow3r Napisano 19 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Lipca 2014 To nie cwicz i potem żałuj :P Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość nasu Napisano 19 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Lipca 2014 hehe leñ :P Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mcfinn Napisano 19 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Lipca 2014 lama.a pozniej bedzie jojkal ze to boli tamto boli.i bedzie wywalanie kasy na apapy i inne zamiast trzymac cialo w formie.dajmy sobie siana a jak zmadrzeje sam wroci i przeprosi:) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karamba Napisano 19 Lipca 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Lipca 2014 ale mnie wszsycy gonicie albowiem powiedziano : kto nie jest bez zadnej winy (w sensie nie mial kryzysów w trenowaniu), niech pierwszy rzuci kamieniem :D ktos sie odwazy ?? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mcfinn Napisano 19 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Lipca 2014 wybierz wage kamienia. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gralu Napisano 19 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Lipca 2014 to sie wkopałeś ; D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karamba Napisano 19 Lipca 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Lipca 2014 chcialem powiedziec ze moj kamien bylby najlzejszy :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mcfinn Napisano 19 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Lipca 2014 moze byc i 1 gr ale szybkosc rzutu wybiore sam:) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość nasu Napisano 20 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Lipca 2014 nie ma lekko ćwiczysz i tyle hehe :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Marcinv94 Napisano 20 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Lipca 2014 TRE¦Æ POSTA DOZWOLONA OD 18 w innym przypadku nie oglądaj dalszej części posta :D Nie ma opierdalania się! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gralu Napisano 20 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Lipca 2014 oj tam, oj tam, nie histeryzuj ; D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reidar Napisano 20 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Lipca 2014 No nie wiem Karamba. Ja to jak obejrze filmiki z Bar Brothers - np to to zaraz mnei aż rwie do treningów. :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karamba Napisano 20 Lipca 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Lipca 2014 doprecyzuje problem : chodzi o to, ze trening z wykluczeniem momentow gdzie cialo zwisa na lapach ktore go podciagaja, wyrzucaja itd to nie trening :c nadal boli mnie reka, miejsce przy klykciu (chyba tak to sie nazywa - ta dosc wystajaca kosc, na boku lokcia i skierowana w strone ciala). po paru podciaganiach albo przy freestylach bol nie daje cwiczyc, a ustepuje po dniu jak juz wgl nie uzywam elementow podciagania. I zastanawiam sie czy wgl nic totalnie nie robic przez chociazby tydzien, czy kuzwa nie wiem, to raczej nie jest lokiec tenisisty tylko bardziej jakies naciagniecie, uszkodzenie, bo bol nie jest ciagly tylko przy wysilku i im dluzej sie nie podcciagam tym bolu nie ma bardziej (ddajmy na to boli mnie nawet przy myciu wlosow, a jak jest przerwa to praktycznie wgl przy niczym). Biore troche ibuprom, smaruje jakims Dicolac czy ketonalem, ale duzo nie zmienilo, bo to male badziewie sie pojawilo (akurat mialem jeszcze triceps naciagniety i biceps). Mozliwe ze zlapalem to azem z bicepsem, z tym ze on juz chyba nie boli. w kazdym razie moglbym robic tren bez drazka ale to bez sensu Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reidar Napisano 20 Lipca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Lipca 2014 Miałem cos podobnego. Też nie dawało mi spokoju w normalnych codziennych czynnościach. Kupiłem ściagacz, zaczałem robić tzw. "smarowanie gwintów" i nawet nie wiem kiedy przestało mnie boleć. Teraz już w ogóle łokiec nie przypomina mi o sobie. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.