Jump to content

c mass


karamba
 Share

Recommended Posts

  • 2 years later...
  • Administrator

Nie przejmuj się, jeżeli temat nie jest zablokowany to można pisać Wyłączyłem opcję usuwania gdyż kiedyś ktoś pousuwał swoje 100 wiadomości i strasznie namieszał w strukturach rozmów, tak że jak ktoś czytał te tematy to nie miały one ani ładu ani składu  

  • Lubię to 1
Link to comment
Share on other sites

Ksiazka jest ciekawa ale tak jakoś wyszło, że nie przeczytałam jej do konca

Zrobię kiedyś zdjęcie swojej półki sportowych książek i pokażę jakie mam :D

A tak po za tym akurat tak się trafia, że tutaj na forum są wspomniane książki, które akurat mam

  • Lubię to 1
Link to comment
Share on other sites

- Anatomia układu ruchu

- Fizjologia wysiłku

- Lampard, o którym już kilka razy wspominałam

- Rozciąganie odprężone, o którym też już toczył się temat 

- Stretching dla każdego - nie było jej widać. Tam jest program na 4 tygodnie, w którym rozciąga się całe ciało ich ćwiczeniami. Na każdy dzień przygotowane coś innego, żeby wszystko porozciagać

- Siła dla ludu

- C-mass

- Ukryta przewaga, trening mięśni głębokich 

 

Nie wszystkie wymienione przeczytałam całe. Z niektórych było mi potrzebne coś wyrywkowo

 

  • Dziękuję 2
Link to comment
Share on other sites

W dniu 2.03.2019 o 11:58, ZIPOLA napisał:

- Anatomia układu ruchu

- Fizjologia wysiłku

- Lampard, o którym już kilka razy wspominałam

- Rozciąganie odprężone, o którym też już toczył się temat 

- Stretching dla każdego - nie było jej widać. Tam jest program na 4 tygodnie, w którym rozciąga się całe ciało ich ćwiczeniami. Na każdy dzień przygotowane coś innego, żeby wszystko porozciagać

- Siła dla ludu

- C-mass

- Ukryta przewaga, trening mięśni głębokich 

 

Nie wszystkie wymienione przeczytałam całe. Z niektórych było mi potrzebne coś wyrywkowo

 

Stretching dla każdego - czy to ta? http://lubimyczytac.pl/ksiazka/194783/stretching-dla-kazdego

 

Kto jest autorem tych książek?

- Anatomia układu ruchu

- Fizjologia wysiłku

bo nie widać na zdjęciu

 

  • Lubię to 1
Link to comment
Share on other sites

 

11 minut temu, ZIPOLA napisał:

Co do stretchingu to nie mam okładki w tej książce ale jak porównuje z tym co wysłałeś to jest ten sam autor

szukałem i bym kupił ale wszędzie nakład wyczerpany. przydałby mi się taki program na całe ciało, na chomiku też nie ma

  • Lubię to 2
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...