Skocz do zawartości

Rekomendowane odpowiedzi

TRENER

To zależy ile masz już siły i czy guma ma Ci pomagać w samym podciąganiu czy też technikach np Fl :) 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

A ja sie podpytam tak guma to cos daje przy naukach technik?;)

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

A jesli chodzi o ilosc podciagniec negatywy negatywy i jeszvze raz negatywy xd czyli w gore i powoli sie opuszczamy^^

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

To dobierz sobie mniej więcej 1/3 wagi :) 

Tak gumy świetnie pomagają przy fl, bl, planch, impossible, hefasto i innych statycznych technikach :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Nie ma sprawy! :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Wystarczy metrowa. :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

1/3 wagi przy podciąganiu, a przy tych wyżej wymienionych technikach ? @Dynloth :) też myślę o zakupie tego cudeńka.

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Ta sama może być to musimy się spiac i kupić, bo takto się nie zbiorę  

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Używa ktoś gum Power band jeżeli tak to jakie polecacie? Macie jakieś ulubione z którymi najchętniej ćwiczycie? 

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja to zielone do podciągania jak już nie daje rady robić powtórzeń to zakładam ją i jest super 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

O to chyba chodzi żeby coś pomagała ale nie wiele żeby bardziej pracowały mięśnie niż żeby guma pomagała ale to tylko moje zdanie 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Nie no to jest proste i oczywiste 

Tak na prawdę to fajnie jest mieć kilka różnych gum, żeby do różnych ćwiczeń były i fajnie działały. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Ja mam czarną i zielona i żadnej nie używam 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...