Skocz do zawartości
Dynloth

Top 5 Technik

Rekomendowane odpowiedzi

TRENER

Siemanko, podawajcie swoje TOP 5 technik które chcielibyście umieć i są według Was najlepsze. :D

  1. Planch One Arm
  2. BackLever One Arm Pull Ups
  3. Impossible in Hollow Back
  4. Hefasto
  5. FrontLever One Arm
  • Lubię to 2

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

1.One arm MU 

2. One arm hefasto  z asekuracją 

3. One arme planche 

4. One arm front 

5. one finger HS 

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

1. One arm HS

2. One arm Frontlever pull ups

3. V-sit impossible dip

4. Full planch push ups

5. Hefasto z backlever'a

 

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dobra to teraz się tego uczymy :D

Ale jest one finger hand Stand? :D

1. One Arm Planch pushups 

2. One arm elblow Lever do one arm hand Stand. 

3. Hand Stand  flag do one arm planch 

4. Fiflak do hand Stand 

5. Planch do HollowBack 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...