Administrator Dynloth Napisano 13 Czerwca 2016 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 13 Czerwca 2016 Siemanko, podawajcie swoje TOP 5 technik które chcielibyście umieć i są według Was najlepsze. Planch One Arm BackLever One Arm Pull Ups Impossible in Hollow Back Hefasto FrontLever One Arm 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
FarGoo Napisano 13 Czerwca 2016 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 13 Czerwca 2016 1.One arm MU 2. One arm hefasto z asekuracją 3. One arme planche 4. One arm front 5. one finger HS 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Sobol Napisano 13 Czerwca 2016 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 13 Czerwca 2016 1. One arm HS 2. One arm Frontlever pull ups 3. V-sit impossible dip 4. Full planch push ups 5. Hefasto z backlever'a 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Trip Napisano 17 Czerwca 2016 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 17 Czerwca 2016 Dobra to teraz się tego uczymy Ale jest one finger hand Stand? 1. One Arm Planch pushups 2. One arm elblow Lever do one arm hand Stand. 3. Hand Stand flag do one arm planch 4. Fiflak do hand Stand 5. Planch do HollowBack Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.