Jump to content

Witajcie


SkyWay
 Share

Recommended Posts

Cześć mam na imię Grzesiek. Mam 21 lat. Zainteresowało mnie SW po obejrzeniu kilku filmików na yt jak można sprawnie operować własnym ciałem. ćwiczyłem na siłowni przez 7 msc i teraz próbuje sił w SW. Nie mogę przytyć i nie wiem co jest tego powodem. Waże 71 kg i dalej nic nie idzie. Potrzebna jest mi też motywacja do ćwicze? bo ostatnio nie mogę uko?czyć treningu do ko?ca. Od 2 miesięcy ćwiczę z rutynami z madbarz ale bez większych efektów. Pozdro!

Link to comment
Share on other sites

Indywidualne Plany Treningowe

  • Replies 7
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Brak efektów wynika z nie dociągania treningów do ko?ca. Pamiętaj, że idąc na trening warto wykorzystać 100% czasu, jaki na niego poświęcasz. Potem na mieście chodzi jeden z drugim, którzy robią treningi na pół gwizdka albo tylko mówią, że ćwiczą i robią z siebie znawców i kozaków tematu :D Czy ćwiczysz SW, czy robisz kupę, rób, to do ko?ca ! Ale powodzenia i wytrwałości życzę !

Link to comment
Share on other sites

  • 5 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...