SkyWay Napisano 19 Sierpnia 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Sierpnia 2013 Cześć mam na imię Grzesiek. Mam 21 lat. Zainteresowało mnie SW po obejrzeniu kilku filmików na yt jak można sprawnie operować własnym ciałem. ćwiczyłem na siłowni przez 7 msc i teraz próbuje sił w SW. Nie mogę przytyć i nie wiem co jest tego powodem. Waże 71 kg i dalej nic nie idzie. Potrzebna jest mi też motywacja do ćwicze? bo ostatnio nie mogę uko?czyć treningu do ko?ca. Od 2 miesięcy ćwiczę z rutynami z madbarz ale bez większych efektów. Pozdro! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mini Napisano 19 Sierpnia 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Sierpnia 2013 Dobra dieta, motywacja i na pewno przytyjesz ! A jeżeli brak Ci motywacji to najlepiej oglądać filmiki na YT i aż chce się cwiczyc. I na koniec, Witam w naszych skromnych progach Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mini Napisano 19 Sierpnia 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Sierpnia 2013 Dobra dieta, motywacja i na pewno przytyjesz ! A jeżeli brak Ci motywacji to najlepiej oglądać filmiki na YT i aż chce się cwiczyc. I na koniec, Witam w naszych skromnych progach Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Axip Napisano 19 Sierpnia 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Sierpnia 2013 Brak efektów wynika z nie dociągania treningów do ko?ca. Pamiętaj, że idąc na trening warto wykorzystać 100% czasu, jaki na niego poświęcasz. Potem na mieście chodzi jeden z drugim, którzy robią treningi na pół gwizdka albo tylko mówią, że ćwiczą i robią z siebie znawców i kozaków tematu :D Czy ćwiczysz SW, czy robisz kupę, rób, to do ko?ca ! Ale powodzenia i wytrwałości życzę ! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Quake Napisano 20 Sierpnia 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Sierpnia 2013 Chłopaki dobrze radzą. Witaj! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 20 Sierpnia 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Sierpnia 2013 No jak zacznę z Wami więcej przebywać na forum to widzę, że jest tutaj motywacja do ćwicze? a tego mi trzeba :D dzięki Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 20 Sierpnia 2013 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Sierpnia 2013 Z Nami dostaniesz takiej motywacji, żę będzie Ci szkoda przerwać trening. ;D Witaj! ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Dominik Napisano 19 Września 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Września 2013 Witam Cię serdecznie ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.