Dziennik - m4lusz3k

[Ixson]

To elegancko, ja dziś ryż miałem na śniadanie, a teraz się biorę za jajka i warzywa;)

[marcc1997]

Jakie warzywa tak swoją drogą najbardziej polecacie? :D

[Ixson]

W sumie wszystkie dobre, ale podobno ziemniaki szkodzą. W tej chwili na talerzu mam, kalafior, marchewki brokuły.

[m4lusz3k]

Papryka,brokuły,kalafior,marchew,ogórek,pomidor itp :D Każde warzywo jest dobre )

[Ixson]

Co do ogórków, to mam kiszone i konserwowe ( zdecydowanie wolę te pierwsze), ale ostatnio kupiłem jakieś takie niedobre, zbyt miękkie. Uwierzcie nie da się tego jeść.

[MerDano]

marchewka, sałata, pomidor (z naukowego pkt widzenia owoc) i wg mnie wszystkie inne

[Ixson]

Sałaty dawno nie jadłem, idealna do kanapek;D Z nią to kanapki są o wiele smaczniejsze.

[m4lusz3k]

no tak niby i owoc , ale ja traktuje jak warzywo :DD KAżDY WARZYWO JEST ZDROWEE: D

[Ixson]

Ja to nie rozumiem jak małe dzieci tak wybrzydzają z tymi brokułami itd. Przesadzają:D

[m4lusz3k]

MI też zbytnio nie smakkują ;D Ale jak mam zjeść to zjem :D)

[Ixson]

Wiadomo, że pizza smakuje lepiej, ale trzeba się pilnować;D

[Siwa]

Buraki są bardzo niedocenianymi warzywami. Tu jest fajny artykuł, ale to tylko jeden z wieeeeelu :Dhttp://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105611,11571493,Legalny_doping__Tak__Pij_sok_z_burakow_.html Sama niedawno zaczęłam kurację z soku z buraków (tak, mama mi kazała XD). Jest też polecany przez lekarzy przy anemii.

[Ixson]

Z chrzanem są pyszne, jeszcze takie zimne z lodówki;) Masz mikser? Czy używasz domowych sposobów, żeby zdobyć ten sok?

[marcc1997]

Tylko czemu większość zdrowych rzeczy jest niedobra?! :D Ja z warzyw to tylko ogórki i pomidory No i ziemniaki, ale staram się ograniczać, bo podobno nie zdrowe

[Siwa]

Buraki robi moja mama, najpierw gotuje, potem uciera na tarce, daje do słoika i zalewa wodą, ewentualnie cytryna i miód do smaku. W sieci jest pełno przepisów, każdy z nich na pewno będzie skuteczny :P No i dodam, że sok z buraka nie ma najlepszego smaku, ale to nie szkodzi ;D

[Ixson]

Z ziemniakami to jak ja, jem je, ale odkąd się dowiedziałem prawy o nich to staram się ograniczać. Jak tak pisałaś o tej tarce to mnie wzięła ochota na utarte jabłka;)

[Banan]

Jak je przyrządzasz? :D

[m4lusz3k]

Ja jadam ziemniaki , nie patrzę na to że "niby" nie zdrowe .. :P

[MerDano]

waszym zdaniem, co w nich takiego "niezdrowego"?

[Dynloth]

Tu jest kilka fajnych informacji o odżywianiu: http://uliczny-trening.pl/articles.php?article_id=27

[marcc1997]

Siwa moja mama dokładnie tak samo robi ze swoiskich buraków i wszyscy w domu je potem jedzą, a ja nie potrafię się przełamać :P

[MerDano]

czytałem, mówi się że ziemniaki tuczą, moim zdaniem to nie prawda, ponieważ kiedy już je spożywamy, zazwyczaj z jakimś sosem, często mięsnym, w którym jest tłuszcz. W takim połączeniu można w tedy mówić o tuczeniu, to moim zdaniem, tak wg mnie są zdrowe. Chociaż nie jem ich dużo, ani często bo wole ryż czy kaszę. Głównie z powodów smaku i jakości. Nie wiem czy ktoś kiedyś próbował prawdziwych, polecam.

[m4lusz3k]

Ja jadam ziemniaki często , czyli zdarza się że codziennie na obiad Mi to nie przeszkadza :D Dziś nogi ;D BOL?????? , a jutro zakwasy :D szamka ryz+kurczak+sos+steki te małe paczkowane do Hamburgerów ;dd

[Sławek]

Ja ziemniaki mam prawie co 2 dzie? i też nie wyobrażam sobie ich nie zjeść:D

[m4lusz3k]

Dobra dziś nie ma treningu ) Ide na połowinki , wrócę w nocy :D