Dziennik SkyWay

[Hadassa]

Na Politechnice ¦ląskiej w Katowicach... a Ty? :D

[SkyWay]

AGH Kraków

[SkyWay]

Wczorajszy trening Plecy+Biceps+Muscle Up przebiegł sprawnie :D wykonałem wszystkie ćwiczenia i trochę na skakance poskakałem :D dzisiaj na początku treningu zrobiłem już 3 MU na raz :D więc jest postęp dodałem jeszcze 20 minut skakanki a teraz ryż + tu?czyk Odpoczywam na poniedziałkowy trening chociaż dzisiaj idę na jakąś parapetówkę więc nie pośpię pewnie ale odrobię to :D

[Dynloth]

I jak smakuje ryż z tu?czykiem?

[SkyWay]

Jak dla mnie spoko jem już przez całe wakacje tak no i dobre jest po treningu bo białko jest jak i węgle :D

[SkyWay]

Wczorajszy trening wykonany poprawnie Ale brakuje mi czasu, żeby zaglądać na forum... Jak nie projekty do robienia to jakieś sprawka, kolosy co tydzie? po 3-4 w tyg i ciągle jest coś do zrobienia na uczelnie... a jeszcze trzeba trochę pospać i wyjść gdzieś ze znajomymi i nie wiem jak to wszystko ogarnąć...

[Dynloth]

Pamiętaj że są rzeczy ważne i ważniejsze. Oczywiście mowa o treningu. ;D

[SkyWay]

Treningi są tylko nie mam czasu, żeby coś na forum napisać i poczytać ;/ jak już coś napiszę w swoim dzienniku to nie mam czasu poczytać innych i coś doradzić jak znajdzie się taka osoba...

[Marcin]

Szkoda, może się pó?niej wszystko unormuje. :D

[SkyWay]

Coś nie widzę, żeby mi się to unormowało Chyba na święta dopiero będzie więcej czasu Oczywiście chodzi mi o święta w grudniu xD

[marcc1997]

Zawsze na to co jest dla Ciebie najważneijsze, choćby nie wiem co znajdziesz czas Jeśli dla Ciebie najważniejsza jest nauka to wiadomo, że będziesz się uczył, a trening zrobisz tylko jak starczy Ci czasu, nie wspomnę o wejściu na forum. Jeśli najważniejsze jest dla ciebie wyjście z kolegami to choćby się waliło i paliło wyjdziesz gdzieś, nie? :D Tak jest ze wszystkim, tylko trzeba odpowiedzieć sobie na proste pytanie, co jest na pierwszym planie

[Dynloth]

Nawet 30 minut treningu dużo może zrobić.

[SkyWay]

Nie no treningi to mam pełne te co mi Dynloth rozpisałeś i po małej modyfikacji. Poniedziałek, ¦roda i Piątek trening tak po 1,5 h i w sobote jakas godzina treningu :D a we wtorek i czwartek no i czasami niedziele jakies 30 minut skakanki Chodzi mi o to ze czas na forum znajduje rzadko , np teraz w środku nocy :D

[SkyWay]

Dzisiaj trening trwał 30 minut. Zrobiłem trening HF i nie miałem siły robić dalej... musza trochę odpocząć bo czuję, że z treningu na trening mam mniej siły. Odpoczywam do poniedziałku i zobaczę jak będzie z treningiem

[SkyWay]

Treningi się odbywają ale nie piszę już w dzienniku bo nie mam na to czasu jak znajdzie się trochę to będę dodawał jakieś nowe wpisy :D a dziś trening troszeczkę słabszy bo wczoraj się mała impreza odbyła na mieszkaniu ( 40 osób )

[marcc1997]

Na forum nie ma czasu, ale na imprezy jak najbardziej :P Dobrze, że trenngi się odbywały P.S Mała impreza 40 osób, boję się jak wygląda duża impreza :D

[Sławek]

I jeszcze w domu 40 osób;) To ten dom musi być duży:D

[SkyWay]

Impreza to tylko wczoraj tak to czasu jest o wiele mniej piątki mam wolne więc w czwartek sobie odpuściłem ale już dziś musze nadrabiać bo projektów trochę mam do zrobienia a duża to pewnie byłaby jakby przyszło 80 osób które były zaproszone Miejsca trochę jest bo dom + ogródek, więc wszyscy się pomieścili

[SkyWay]

Dzisiaj miał być rest day ale poćwiczyłem trochę stanie na rękach i flagę są postępy bo już 1-2 s zrobię flage rekord w muscle up'ach to 5 jest progres ułożyłem sobie dzisiaj dietę i zaraz ją tutaj wrzucę to jak możecie to oce?cie i powiedzcie co jest ?le

[Sławek]

Flagę też bym chciał robić i cały czas dąże do tego;)

[SkyWay]

nie widziałem jak wrzuca się plik więc zajrzyjcie tutaj http://speedy.sh/6CBrn/Dziennik-posi-k-w-v1.04.xls

[tedzio12]

Zrob cos zeby nie trzeba bylo pobierać :D tylko dalo sie obejrzec :D

[SkyWay]

pobierz a przyda Ci sie ten exel :D

[tedzio12]

Sciagnalem Wg mnie jest dobrze :D Jak na 1 sniadanie to jesz sporo :D

[Mekso]

Projekt X. ;D 5 MU to ładnie. :D