Dziennik trainingowy - ScyTher

[MerDano]

Niee, po prostu, przyszło 3 kolegów by sobie poćwiczyć, poziom żaden, ale chyba nie w grupie, bo nawet na umówioną godzinę nie przyszli, taki odłam chyba

[MerDano]

Dobra, jednak przegrałem okazało się że trening był w innym miejscu, czyli jednak ktoś był, następnym razem zdam relację z treningu tylko tym razem grupowego

[Mekso]

A co cwiczyliscie? :D

[WoJaK]

Hue hue hue :D ładnie się wpakowałeś xD Jak trening? Zrobiłeś te 3 na raz?

[MerDano]

no zrobiłem zrobiłem wczoraj, w sumie to 4. Ledwo co żyję dzisiaj, plecy, nogi, bic, brzuch, ale jednak daje radę. :D Aż takiej pompy nie pamiętam kiedy miałem, praktycznie zero przerwy, z jednego ćwiczenia na drugie, żeby jakoś w 2h zdążyć. I chyba już nigdy więcej, kiedyś to może się ?le sko?czyć :P

[MerDano]

mekso, pisałem już we wcześniejszych postach, trening się nie udał, okazało się że byli gdzieś indziej, bo był w jakimś klubie darmowy trening z jakimś gościem i bla bla bla. We Wtorek pójdę na trening

[Banan]

No to we wtorek powinien być dobry trening z całą grupą.

[Mekso]

No to za wcześnie och ocenilismy. ;D

[MerDano]

No więc był dzisiejszy trening, chyba 13 osób, zgrane, prowadziła jedna osoba, wszyscy robili to samo, grupowo, miło. https://www.facebook.com/groups/135707556460222/638853582812281/?notif_t=group_comment Dzisiejsza grupa, razem ze mną . Nie wiem czy niewtajemniczeni w grupę mogą paczeć posty, ale trochę przewinąć i będzie. Całkiem spoko, w poniedziałek nie robiłem treningu, bo dzisiaj byłem, prawie wszystkie partie mięśniowe, chociaż nie czuję pompy, moim zdaniem prowadzący trochę błędów popełniał, ale co ja nowy będę ich poprawiał :P. Chyba na jakiś czas zrezygnuję z treningów tak jak większość tutaj robi, i będę chodził na treningi z nimi. Prócz tego jest jeszcze jedna grupka ćwiczą w innym miejscu, to też jak tam pojadę to zdam relację . Jeżeli chodzi o dietę, to od 2 dni, no jak by to ująć, nie pilnowałem się, ale żadnych niepotrzebnych śmieci nie żarłem . Posiłki niesystematyczne, ale jakoś przejdzie. Teraz serek z chlebkiem.

[Sławek]

Fajnie jest ćwiczyć w grupie;) Też bym tak chciał ale niestety nie mam z kim i muszę ćwiczyć sam

[WoJaK]

W grupie ra?niej! Ja teraz ćwiczę z 2 ziomkami i ćwiczy się o wiele wiele lepiej :D

[Flash]

To Twoim kolegom też się podoba SW? :D

[WoJaK]

taa jak zareklamowałem forum to uznali że też będą ćwiczyć! Więc super

[Sławek]

To masz fajnie;) Każdy by tak chciał

[MerDano]

oj wiecie co, ogólnie spoko fajnie grupa, ale dojazd prawie godzinę, powrót to samo. No i treningi grupowe są spoko, właśnie czegoś takiego chciałem, ale prowadzący troche tak te treningi, dziwnie prowadzi, bardziej takie przygotowania do technik SW, no ale jeszcze nie wiem, bo może akurat takie plany mają.

[Ixson]

Ja za granicą jestem i nie znam tu nikogo kto się tym zajmuje. Zazdroszczę, bo jednak w grupie można więcej, ale i tak dobrze jest;)

[marcc1997]

ScyTher pokaż im plan Dynlotha i róbcie takie treningi :P

[Ixson]

Ja żadnego planu nie mam, więc może dlatego nie widać jakiś ogromnych postępów. Muszę się postarać i coś wykombinować.

[MerDano]

wiesz, tak jak chyba wspomniałem, potrenuję z nimi, a pó?niej albo zaproponuję to, albo po prostu będę dalej ćwiczył sam

[Ixson]

Ile dziennie trenujesz? Jeśli mogę oczywiście spytać:D

[MerDano]

ja, ja sam? hmm... praktycznie codziennie, przynajmniej tak jest w planach :D czasami wypadnie szkoła, a tu ważniejsze jednak.

[MerDano]

ja, ja sam? hmm... praktycznie codziennie, przynajmniej tak jest w planach :D czasami wypadnie szkoła, a tu ważniejsze jednak. jeżeli chodzi o godziny, to zazwyczaj coś koło 2h

[Ixson]

To ładnie, ja muszę plan jakoś wykombinować, żeby pogodzić sztuki walki ze SW.

[MerDano]

myślę, że jeżeli masz jednego dnia trening sztuk walki to nie rób treningu SW, bo np trening muay thai może nie?le dokopać

[Ixson]

Wtedy zwykle siły za bardzo nie mam, także gdy przychodzę do domu to się czasami podciągnę, albo zrobię pompki. Właśnie zaraz się biorę za nie.