...:::Dziennik Siwej:::...

[Maverick]

No cóż można poradzić możesz zawsze na pół etatu to wyjdzie te 6h ale i wypłata na pół pójdzie :P Innym sposobem zmienić robotę co nie jest łatwe w tych czasach Ale "Jeśli zaczyna być ciężko, to znaczy, że kroczysz właściwą ścieżką." - Twoje słowa więc jakieś "pocieszenie" :P Bo zamiast sadełka są mięśnie:P A po prezencik tylko biegiem na jednej ręce i nodze:P

[Siwa]

Storczyk i czekolada na prezent :D A na pół etatu nie ma mowy, bo nigdy na auto nie uzbieram :D Trzeba sobie radzić ;D

[Maverick]

to ładny prezencik:D to zależy na jakie auto chcesz:D

[Siwa]

Skromnie Peugeocika 206 ;-)

[Siwa]

Skromnie Peugeocika 206 ;-)

[Maverick]

e to drogie autko se wybrałaś hehe :P

[Siwa]

Z okazji deszczu było cardio domowe. @kosus910 wrzucił pod zdjęciem link, faktycznie zajebista sprawa, polecam nawet dla sprawdzenia własnej wytrzymałości, na pewno spala więcej kcal niż moje biegi. Dobra alternatywa przy niepogodzie ;-) http://vimeo.com/channels/471813/58416738 Mokra jak świnia :D

[Maverick]

ja się przy tym cardio prawie zabiłem na własnym pocie:D dziś znowu to mam:D najgorsze są te ostatnie minuty bo już koniec a to się ciągnie i ciągnie:D

[Siwa]

Treningi zawieszam całkowicie na parę dni, bo sobie skręciłam znów staw skokowy, tym razem lewy. Ale stało się to w tej samej miejscówie co poprzednio. Jeszcze w urodziny :D Nie, nie byłam pijana, biegłam po mokrych płytkach i jakoś tak się zrobiło. :P Jestem chwilowo uziemiona, bo już bym dawno była w szpitalu, ale mój tatko wraca z delegacji i zapomniał kluczy I ktoś musi być w domu... Chyba przedawkowałam tabsy przeciwbólowe xD

[Maverick]

noo to teraz ostry trening rąk :P

[Siwa]

No będzie, będzie. Tylko niech mi ból trochę ustanie, bo masakra jest.

[MerDano]

xDDD Oj Siwa, musisz uważać na siebie bardziej, ostatnio widzisz co się dzieje :P.

[Dynloth]

Siwa, masz coś niefarta ostatnio. ;d Zdrowiej szybko i już tak nie rób.

[Siwa]

Postaram się więcej nie łamać ani nie skręcać niczego :P Jednak mam teraz zajebisty trening tricepsów przez te kule :D Lekarz widział jak idę i do mnie, że mam silne ręce, a ja skromnie odpowiedziałam "wiem o tym" xD Poza tym noga gicio, prawie nie boli. Teraz bolą mnie odciski na dłoniach od kuli ;/

[Piet]

Siwa ale zawsze abs możesz trzaskać brzuszki, scyzoryki takie ćwiczenia które nie wymagają udziału i wysiłku tej chorej kostki

[Kapitan Pow3r]

Tyle w temacie, zdrowiej :D

[Siwa]

uuu szacuneczek dla tych panów :D

[Siwa]

Pozdrowienia od kolorowej wielkiej stopy! Na żywo jest bardziej kolorowa, tutaj światło się odbija i nie mam aparatu, żeby zrobić normalne zdjęcie :D

[Maverick]

ale szwaja gruba :P nie no nie jest taka gruba stópka :D

[Siwa]

Już nie ;D Ale w żadnego buta jeszcze nie wejdzie xD

[Maverick]

spróbuj w 47:d

[Dynloth]

O kurde, "grubo". ;d

[Siwa]

Witam, dziś spróbuję wykręcić małe cardio na rowerze, może mi się uda, a może nie. Zobaczymy. Oszczędzałam cały czas nogę jak tylko się na jazdy- to i tak był hardcore - pierwsza godzina jazdy autem w moim życiu z nogą opuchniętą jak bañka.... No i chciał nie chciał dziś idę już do pracy, na nockę (o zgrozo, popularna sieciówka z ubraniami i nocki, LOL), jedynym plusem jest to, że klientów nie będzie w sklepie, a ja będę mogła pracować na siedząco. Od jutra już regularne treningi będą się odbywały, myślę też nad powrotem na siłownię. Bo jak spotykam znajomych z siłki to myślą, że zrezygnowałam, bo nie ma mnie na siłowni i żartują sobie, że spadki są :@ (w sumie, wali mnie to, co sobie myślą xD) Ale trzeba się na zawody w wyciskaniu sztangi szykować ;D

[Kapitan Pow3r]

Trzeba trzeba, pa¼dziernik tuż tuż xD A tak to zdrowiej tam!

[Siwa]

Dzięki, ja i moja noga zdrowiejemy! :D :P