Ranking
.png.273a6ca0ae709f0c3a38f1557d656099.png.4db15927c58d60abeeb21ec6a5b7b1b5.png.2644acb349b1a46541b5099f19b062c5.thumb.png.cad5fe859f34a1e27a7ab534017711c2.png)
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 09.07.2015 uwzględniając wszystkie działy
-
3 punkty
-
I teraz bardziej mi się podoba Twój dzień jedzenia1 punkt
-
pokonałem 8,2km wg endomondo kolano zaczęło dokuczać.1 punkt
-
wczoraj treningu nie było, było za to piwo i jointy:) dzisiaj tak: 8/9/10/12 - wznosy kolan do drążka 8/9/10/12 - ćwiczenie z kółkiem 10/12/14/16 - wznosy nóg prostych, na leżąco 6/8/10/12 - podciąganie nachwyt neutral 12/14/16/20 - pompki zwykłe 6/8/10/12 - podciąganie podchwyt wąsko + ide właśnie biegać, dystans dopiszę później. pozdro1 punkt
-
To prawda, filmiki motywują i dodają energii Ale kawa to jednak kawa, z cukrem większa petarda ale dla mnie za słodkie1 punkt
-
Ja kawy nie toleruję, polecam oglądanie filmików motywujących jako dodanie sobie energii) Takie tam placebo xD1 punkt
-
Kiedyś słońce mi dosyć przeszkadzało ale obecnie nie mam z nim żadnych problemów1 punkt
-
Na mnie osobiście działa zwykła kawa rozpuszczalna, 2 łyżeczki + 3 łyżki cukru (spoko, nie jestem zalany ). Niszczy każdą przedtreningówkę1 punkt
-
Ja przez całę życie nie piłem kawy, a jak zacząłem pracować systemem 24/48h bez możliwości spania to musiałem pić, żeby nie zejść xD I tak się nauczyłem jej pić, a przed treningiem lubię wypić kawę Lavatzze (mniejsza jak się pisze) też z 3 łyżek tyle, że z 2 małymi cukru i 1/5 mleka.1 punkt
-
ja osobiście nie stosuję i raczej nie zamierzam kawe raz na ruski rok1 punkt
-
nie preferuje wspomagaczy wydolnosciowych kawy nie pijam bo nie lubie1 punkt
