Ranking
.png.273a6ca0ae709f0c3a38f1557d656099.png.4db15927c58d60abeeb21ec6a5b7b1b5.png.2644acb349b1a46541b5099f19b062c5.thumb.png.cad5fe859f34a1e27a7ab534017711c2.png)
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 22.07.2015 uwzględniając wszystkie działy
-
ja tez przewaznie 3 serie propsy2 punkty
-
Nie żartuj! Od 8 do 16 w pracy. Na mieszkaniu jestem 17:40 i jak zacznę trening po 18 to gdzie tu słońca szukać1 punkt
-
A ja, żeby trzymac jednak tłuszcze na odpowiednim poziomie to no pozbywam się żółtek bo nie mam co z nimi zrobić jak będę szedł z masą to będę jadł całe jajka a na razie jem jak jem1 punkt
-
Zaraz zaraz, przecież w serialu MU robił pięknie i czysto.1 punkt
-
Zawsze mnie to zastanawia, co robicie z żółtkami, zamrażacie??1 punkt
-
Dobra to tak kamizelkę sobie odpuszczam i progresuje z ćwiczeniami Dzisiaj zrobiłem wszystkie kroki ze skazanego 1 plus ćwiczenie na przedramię ze skazanego 2. Kończę czytać c-mass i mam ułożony plan na masę i zobaczymy jak to wyjdzie Od poniedziałku lecę już tym planem więc kiedyś się podzielę efektami A jedzenie dzisiaj tak:1 punkt
-
https://www.facebook.com/stephenamell/videos/890106544407947/ Ktoś tu się zaniedbał1 punkt
-
dzięki Panowie! Motywuujące:D planuje właśnie zacząć w niedługim czasie treningi typowo pod techniki. Tylko u mnie z tymi technikami zeby sie za nie zabrac to wiecie jak jest Do samego HS sie zbieralem z 3 miesiące:D hehe1 punkt
-
Ja maksymalnie 3 serie. Kurde jestem pod wrażeniem Twoich treningów, bierz się za techniki!!!1 punkt
