Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 28.08.2015 w Odpowiedzi
-
Siemanko, zapraszam do mojej video relacji z nauką plancha, powiem tyle, że ze straddle planchem jest nawet spoko, czasami walę próby full plancha, ale jeszcze za wcześnie. Dziś dodam filmik z wczorajszej próby i dzisiejszej, myślę, że będę dodawał filmiki co kilka dni w miarę postępu. Zachęcam do obserwowania i zaglądania. Trzymajcie się!3 punkty
-
2 punkty
-
Jestem za! wpadajcie śmiało w końcu musi być ten wspólny trening2 punkty
-
2 punkty
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
Kręcą mnie jego barki hAHAHHAH XD Tak bardzo mocno napięte mięśnie,że to skóra nie pęknie .. ;P1 punkt
-
1 punkt
-
AHAHHAHAHAH jeszcze lepiej ode mnie .... XD Także ten,no,kiedyś wpadniemy !1 punkt
-
Zobacz co robi na swoim nowym filmiku ... XD MATKO BOSKO,TO NIE CZŁOWIEK XD Od 11-12 kosztują 35 Szkoda,że nie jest to darmowe albo za te KILKANAŚCIE ZŁOTY1 punkt
-
1 punkt
-
DALEKO WSZYSCY MIESZKAJĄ ODE MNIE! 260km,dalej nie mogliście mieszkać,co ? No,ale jak będzie okazja to mam nadzieję,że tam wpadnę1 punkt
-
Ja chcę zobaczyć Artemka jak wywija na podłodze i kółkach,a jest tego mistrzem No mam blisko 160 km,także kawałek to mam. Od 12-13 wjazd 45zł... Wystartowanie odpada,bo jak narazie nie chcę się pchać na jakieś zawody,gdzie nie mam co pokazać.1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
@Dynloth tak jestem nocnym markiem z tym, ze u mnie przerodzilo sie to juz w patologie xD1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1) podciąganie podchwyt- 8/10/12/14 2) ćw. hantlem, 12,5kg- 12/14/16 3) podciąganie podchwyt wąsko- 8/10/12/14 4) dips - 8/10/12/14 5) pompki z jedną ręką na podwyższeniu, na przemian- 8/10/12/14 uh, poczułem1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
Po prostu nie masz przyzwyczajonego organizmu No i to nie tłuszcz,a pewnie glikogen.woda ;D1 punkt
-
Więc w sprawie zawodów wiadomo, że sędziował będzie: Hanibal for king, Artem Morozov i jeszcze jeden tajemniczy gość.1 punkt
-
Maluszek, Ty to wszystko możesz pochłaniać i pójdzie Ci to na plus. Ja jednego dnia zjem pizze a drugiego widzę większą tkankę tłuszczową ot sprawiedliwość. @zelq to ja to bym nie dał rady chyba.1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
Omlet,co to jest XD Serio zjadłbym to,a za jakiś czas głodny ... Tylko ja bym wywalił te płatki musli,a dodał jakiś owoców do tego serka i zblęndował i polał albo do picia.1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
1 punkt
-
Dzwigałem jak miałem karnet w zimę na siłownie W ostatni tydzień pobiłem rekord o 12.5kg.. z 60 na 72.5 To był mój trening klatki i łap dipy,podciagniecia z ciezarem,klatka rosła Odejmowałem ciężar o 10 i leciałem z powtórzeniami Kiedyś coś zdobęde,jakiś medal czy coś P1 punkt