Ranking

Ja napiszę tylko jedno... #JAGLAKTEAM ???

Rozmawialiśmy o tym Była rozmowa o wyborze blondynki vs brunetki @Gralu widziałem ten filmik z pierwszego screena coś pięknego D:

Siema wpadłem przed chwilą na pomysł Zapraszam Was do zabawy, która polega na zmierzeniu swojej choinki HandStandem i zrobienie zdjęcia które wstawimy do naszej galerii. Ja jutro zmierzę swoją a kto jeszcze deklaruje udział w wyzwaniu?

Racja, kara i sposób jej egzekwowania godny podziwu :)

Piękna sprawa I bardzo mądre zachowanie Michała że nie obciążył finansowo rodziców chłopaka tylko wymyślił karę uderzającą tylko i wyłącznie w niego

Zadarł z niewłaściwymi ludźmi xD Jak to mówi mój kolega, z memiarzami sie nie zadziera xD Internet się zemści, zobaczycie

Jak dla mnie nauczka piękna xd

Jaaaa xd

to tak jak z tą polską komedią wkręceni bodajże kase próbują wycyganić i tyle

@Dynloth no tak zapomniałem xD A może coś na temat: treningi odbywają się regularnie, zakwasy pojawiają się regularnie i wszystko idzie w miarę do przodu Powoli ale do przodu A co do pracy dyplomowej to chyba założę nowy temat żeby nie spamować w dzienniku

Co do paraletek, zrobie rozpoznanie na rynku i po świętach zaczne cos dzialac w tym temacie. Dzisiaj nietypowo, trening na siłowni!( z racji ze brat przyjechal i mialem asekuracje ?) To tak, siłownia dla mnie to jest naprawde dodatek, raz na miesiąc jak pojde cos pomachac to jest dobrze. Raz, że srednio mi sie to podoba dwa , że sie nie znam xd Także jak mam z kim to sie przejde ale nie często ! Co do treningu , robiliśmy klatkę i barki. Rekordy na klatke (ostatni raz sprawdzalem sie dosyc dawno ok 8mscy) Stary rekord wyciskania na płaskiej: 72.5kg ( moja masa) Dzisiejszy rekord 85kg ! Byłem mega zdziwiony, nie ćwiczę z ciężarem, a juz klatki to w ogóle. Jedyne co robie na tą partie to muscle upy, dipy na kółkach gimnastycznych i różnego rozdzaju pompki. Niech mi ktoś powie, że trening z własnym ciezarem to nie jest prawdziwa siła , albo że nie da sie duzo podnosić ćwicząc bez ciężaru?( dla mnie 85 to dużo) Także caly trening bardzo na plus, zawsze jakis inny bodziec. Teraz rozciąganie, rolowanie itd... ? Za rok do 100 dobije na klatke, może pomyślę o jakiś dipach z ciezarem? ?

Witam serdecznie !

Chyba ten co one arm front robil, tak ? Kontuzja bicepsa go troszke zjadła, jak dobrze pamietam ?

Siema widzieliście ten filmik jak Michał Karmowski znalazł hejtera który jakiś czas temu obraził jego rodzinę i zobaczcie jaka karę mu wymyślił :) http://jotesdeka.pl/youtuberzy/znany-youtuber-michal-karmowski-odszukal-hejtera-nagral-nim-film/

Zgadzam się całym sercem ^^

A ile Obelix miał wzrostu? O.o Może się doczekasz ale no nie wiem, muszę się zastanowić xD

Mówisz o dwóch innych osobach ;) 242 tys widzów miał Killer Misiek ale jemu się przypadkiem transmisja włączyła i transmitowało jego cudowną choinke, każdy na tym streamie ją podziwiał, każdy chciał kupić, a oprócz choinki było widać tapetę w genialny wzorek, kiedyś sobie taki załatwie no i było widać TV ale kto by się tam przypatrywał temu telewizorowi.

@banan może być pod ścianą?

Każdy rozwija sie w swoja strone, ciezko znalezc zawodniak uniwersalnego. Chociaż dynamika plus statyka to Laizans ładnie ciśnie. 16 lat ma jak dobrze pamietam xd

A weź połącz tych wszystkich zawodników Maszyna

Dla mnie też piękny pomysł i muszę przyznać że dość nietypowy

Jeżeli chodzi o wytrzymałość Vadim, siłe Stipke Stipić, wiedzę Sebastian Parat , skile Eric Ortiz

Trochę ryzykowne ale postaram się xD

A z tym chlebem ze smalcem to jest cząstka prawdy, u mnie wjeżdża prawie codziennie na śniadanie. Łatwe i smaczne kalorie, a w dodatku spora dawka kwasów nasyconych i cholesterolu, składników niezbędnych do produkcji hormonów anabolicznych. Nie koniecznie zdrowe, ale kto powiedział że sport to zdrowie?

W teorii są robione testy antydopingowe. Jednak jak we wszystkich innych sportach bardzo łatwo jest je oszukać. Nie istnieje teraz żaden sport zawodowy bez dopingu. Smutne, ale prawdziwe.

Jest w tym sporo racji, ale nie pakowałbym wszystkich do jednego worka. Wszystko zależy od kategorii i poziomu na jakim chcą startować zawodnicy. Przykładowo fitness plażowe jest w teorii wolne od sterydów, w dodatku kategoria kulturystyka klasyczna amatorska też ma pełno naturalnych chłopaków. Można naprawdę wiele zdziałać bez wspomagania, kwestia psychiki ;)

Ja zawsze na steamie bezpieczniej było bo nieraz psikus byl w postaci wirusa xxd na tych za free xd

Jeszcze jakbym umiał HS

Ja kiedyś myślałem zeby spróbować nawet xd ale towar jest dla ludzi ktorzy chca osiągnąć coś w kulturystyce. 99% kulturystow ktorzy cos osiagneloii w tych czasach ma tak poklute dupy ze szok xd

vadim oleynik :)

1.6 najlepszy xdaz czasem mam ochote pogtac sobie ale nie ma kiedy xd nawet hasla do steama nie pamietam xd

@Dynloth owszem??? Albo... Akurat jest tego teraz pod dostatkiem na inscie a szczególnie na pewnej konfie xD

Hahah skąd wiesz?

Cytat Obelixa Ci nie wystarczy, żebyś się donyślił co i jak? ^^

Zależy jaki trening leci, na sile uderzenia, na szybkość, wytrzymałość, czasem poprostu symuluje walke i napierdzielam ;)

No i z tych nowszych to mi ostatnio się spodobali Abdulla Al Qassimi I Eryc Ortiz :)

Dejan Stipke i Dominic Sky