Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 18.01.2018 uwzględniając wszystkie działy
-
Siemanko! ? Mam na imię Wojtek, mam 17 lat. Moja przygoda z treningami trwa 2 miesiące, ćwiczę głównie w domowej siłowni. Sama siłowania jest dla mnie trochę nudna dlatego postanowiłem ją połączyć ze Street workout'em. ?1 punkt
-
No też jestem ciekaw, dziś przysiąde i zobaczę No i ten pechowy korek trzymasz1 punkt
-
Mój piszczel na szczęście nie wygląda tak jak Twoja stopa ? Czułem że to się źle skończy ale mnie nie sluchales ?1 punkt
-
Nawet ja się złapałem na zdjęciu ? Zobaczymy jak filmik wyjdzie ?1 punkt
-
Z obciążeniem pcisne w sobotę po bo ostatnich jeszcze odczuwam efekty ? Zobaczymy co dziś na treningu wymyślisz ?1 punkt
-
@Tiger chyba zapracowany nie ma nawet czasu na relację ?1 punkt
-
Hahah @Dynloth a mogłem zostać z Tobą na tym meczu ?1 punkt
-
Gdybym ja to wiedział zapewne kwestia przyzwyczajenia albo po prostu jestem dziwny1 punkt
-
No mnie się średnio chce te obiady gotować o 16:30 domu zanim zrobię to będzie po 17 zanim zjem przed 18 zanim odpoczne kolo 19, potem ubrać się i iść na trening koło 20 to średnio mi się chce Dobry filmik polecam!1 punkt
-
Haha no to czyli że działa1 punkt
-
No u mnie podobnie dlatego sam sobie gotuję, ale diety już nie trzymam, ale od marca zacznę @Gralu, w załączniku filmik dla Ciebie MOV_0312.mp41 punkt
-
No u mnie będzie im dobrze Obecnie są w pokoju, później muszę coś wymyślić pod belki żeby mi gumolitu nie przecielo1 punkt
-
No jak jeszcze w dobrym wieku to wiadomo a do kina blisko xd1 punkt
-
e no wygląda elegancko, a Ty też masz tam w 3i trochę miejsca na chacie to może stać1 punkt
-
Jo nie, nigdy się tym nie interesowałem i póki co szkoda mi kasy na nie :) Możliwe, że złapie się za nie jak się wyprowadzę i w końcu ogarnę dietę, bo u rodziców to ciężko z dietą przy tych obiadach niekiedy1 punkt
-
Spalać było co ale co środę będę robił przerwę od cardio, żeby była chwila dla mięśni na przerwę :)1 punkt
-
Dziś wpadł skromny trening ? - Podciągniecia 10/10/12/15 - Dipy 10/15/15/20 - wznosy nóg 10/10/10/10 - pompki na poręczach 10/12/11 - próby HS - próby FL Na koniec jeszcze rowerek tak na dobicie ? Jutro trening na zajęciach u @Dynloth'a zobaczymy co tam się będzie działo ??1 punkt
-
Panieee, jeszcze troche to bede wygladac jak z Auschwitz ???1 punkt
-
Zazdro :3 Mi już poręcze przyszły Tylko takie mam zdjęcia, obecnie obstawiam mecz koszykówki więc lepsze zdjęcia dodam później1 punkt
-
Teraz to różnie z wtorku na środę to poszedłem o północy spać obudziłem się o 6:19, wczoraj też poszedłem o północy i dziś obudziłem się o 5 ale jeszcze się położyłem i wstałem 6:45 tak jak budzik. W tamtym tygodniu chodziłem o 3 spać i wstawałem o 6:45 to byłem wyspany, a jak raz poszedłem spać o 23 i wstałem koło 6:45 to się nie wysypiałem Ogólnie to 6h mi styknie chyba :)0 punktów
