Ranking

Niekoniecznie do służb mundurowych. Testy psychotechniczne odbywają się również przed przystąpieniem do kursu kategorii C+E z uprawnieniami, albo w pewnych zakładach pracowniczych. Dlaczego wątek umieściłem w takiej, a nie innej kategorii? Samorozwój można potraktować jak zabawę, grę pełną wyzwań. Nie polecam przystępować do "psychotestów", jeśli nie popracujesz nad sobą. Chcę oszczędzić rozczarowań i bólu, który mnie spotkał, zainteresowanym. Od czego zacząć? Pozbądź się choroby zwanej introwertyzmem. Otwórz się na ludzi, oczywiście wartościowych. Toksycznych zostaw w ich sztucznym świecie. Czytaj mądre książki. Od siebie polecam biografie, autobiografie mocnych graczy, poradniki i mało popularne, acz wybitne dzieła literatury. Psychologia sportowa, czy sukcesu także powinna pomóc. Kolejną sprawą są zainteresowania. Znajdź i rozwiń jak najwięcej. Sport. Aktywność fizyczna jest mile widziana. Szczególnie sporty walki. Pewność siebie. Nie należy zrażać się niepowodzeniami. Jeśli nawet zawalisz testy ze sprawności manualnej, inteligencja, albo odporności na stres, warto skupić się na rozmowie i testach osobowości. Co do testów osobowości... Zaznaczaj odpowiedzi świadczące o tym, że jesteś ekstrawertyczny, aktywny, nie masz wahań nastroju, jesteś zdyscyplinowany, dobrze się wysypiasz i sumiennie wypełniasz obowiązki. Dlatego właśnie zalecam rozwijanie się i wysoką etykę pracy. Pytania mogą się powtarzać w różnej formie, więc czytajcie je ze zrozumieniem, by zachować spójność odpowiedzi. Mowa ciała. Chodzimy pewnym, swobodnym krokiem, wyprostowani, z głową wysoko, aczkolwiek nie z zadartym noskiem, bez zbędnych ruchów, świadczących o tym, że może nas zjadać stres. Dobrze byłoby się wyspać 8 godzin. Jeśli spaliśmy krócej, bądź nie czujemy się pewnie mamy prawo przełożyć testy na inny termin. Ja akurat spałem 2 godziny, co było widać po moich przekrwionych oczach, lecz skłamałem, podając 7 godzin snu, ale powiedziałem, że nie chciałem przekładać tego sprawdzianu:). Mówi spokojnie i wyraźnie. Nie za szybko. Każda odpowiedz ma być przemyślana i spójna. Jeśli ktoś posiada tatuaż, to odpowiada, iż nie ma skłonności do samookaleczania się. Na pytanie o stosowanie narkotyków, odpowiadamy, że nigdy nie próbowaliśmy narkotyków. Nastawienie. Wystarczy być w bojowym nastroju. Strach nas wtedy szybko opuści, a mobilizacja wypełni wszystkie przekaźniki neuronowe. Można się ubrać tak jak na codzień, byleby wyglądać schludnie. A jeśli masz możliwość pracy z kompetentnym psychologiem, psychoterapeutą (ja nie miał, przez co sporo cierpiałem i na efekty musiałem dłużej czekać) warto przepracować wzorce osobowościowe lub po prostu przygotować się u profesjonalisty. A jeśli się nie zgadzacie z wydanym werdyktem, zawsze można odbyć ponownie testy psychotechniczne, po 2 tygodnia, w innej placówce. Mogłem o czymś zapomnieć, więc jak coś, to pytajcie o szczegóły.

Dzięki za info, jak polecasz to trzeba sprawdzić

Teraz już może być tylko lepiej

Krzysztof Gonciarz nagrał kilka filmów na temat medytacji, polecam sprawdzić

Tu masz rację bo mi właśnie pomaga skupieniu się na oddychaniu wtedy nie ma natłoku tych wszystkich myśli:) A tv to tak jedno wielkie zrodlo manipulacji

Świetna sprawa:). Sporo rzeczy związanych z podświadomością. Możliwości związane z hipnozą są nieograniczone i wciąż są nad nią przeprowadzone badania. Nawet półhipnoza przynosi niesamowite zmiany i nie zdajemy sobie sprawy, w jakich sytuacjach jesteśmy jej poddawani. Przykładem jest telewizja publiczna lub uśpienie naszej czujności, albo powtarzanie różnych sugestii. Dlatego warto wczuć się w oddech, a najlepiej oddychać przeponą, bo przyciągamy spokój:). Oddychając płucami przygarniamy do siebie różne myśli. Nie warto z nimi walczyć, ale warto przestać je drobiazgowo analizować, nakręcając spirale kolejnych rozważań? Nie wiem, mogę się mylić.

Siema o to i on temat o magnezji jako że powstał on w innym temacie to damy mu swoje miejsce Ja testowałem chyba wszelkie magnezje dostępne na rynku i z moich doświadczeń co mogę powiedzieć to magnezja w płynie do bazy i elementów statycznych ok, do dynamiki nie ponieważ zrywa odciski. Magnezja w proszku może być do wszystkiego ale minus że się pyli i później trzeba zamiatać. A no i magnezja w proszku byle nie w woreczku bo jest lipa z podażą jej na dłonie A jakie Wy macie z nią doświadczenia lub patenty?

Miałam troszkę styczność z medytacją W wakacje byłam w Bieszczadach na obozie rozwojowym gdzie była hipnoza, chodzenie po rozżarzonym ogniu, medytacja, poznanie psychologicznych patentów, które zmieniają tok myślenia i kasują złe rzeczy z życia np. jakieś traumy, różne fobie, kompleksy, brak pewności siebie itp. Poznaliśmy też jak działa mechanizm ego, jak można nim sterować w taki sposób, żeby zmieniać życie na lepsze Ale co do medytacji to dużo osób ma problem ze skupieniem się i odcięciem od napływających myśli, w medytacji nazywanych ,,dialogi wewnętrzne''.Na tym obozie poznawaliśmy technikę jak się uczyć, żeby te myśli ,,nie przychodziły'' i jak nie reagować na dystraktory (czyli wszystko co może przeszkodzić)

Znakomita wiadomość:). Teraz potrzebujesz cierpliwości i wytrwałości, o czym na pewno wiesz, a wsparcie mentalne masz od nas. Będzie dobrze, tym bardziej, że załapałeś się na korzystny termin:).

Paskudnie wyglądały zdjęcia z grudnia. Ale co Cię nie zabije, to Cię wzmocni. Także wracaj szybko do zdrowia:). W wieku 13 lat brałem przez tydzień magnum 8800 i kreatyne, ale z tego zrezygnowałem. Myślę jednak nad witaminami

Wystarczy wysłać jakiegoś rozgarniętego gimba do szkoły na misje

Czas odnaleźć palnik i kocioł;P

Wszystko było pod kontrolą Dziś byłą wizyta u ortopedy i zostałem zapisany na poniedziałek czyli 25 luty do szpitala myślę że pojadę w poniedziałek we wtorek będzie zabieg i w środę mnie puszczą lub przedłuży się o jeden dzień jak będzie dużo zabiegów. Muszę sobie książki do czytania naszykować. Ale zdradzę Wam poradę, jeżeli jesteście honorowymi dawcami krwi to bierzcie ze sobą książeczkę, na początku dostałem info że na zabieg to ok miesiąca trzeba czekać, później pani podczas zapisu powiedziała że za jakieś 2-3 tygodnie a jak powiedziałem o tym że jestem honorowym dawcą krwi i dałem książeczkę to od razu zmiana sposobu rozmowy i zapis na poniedziałek

Warto sobie mierzyć km tak dla samego siebie, żeby wiedzieć ile jest się w stanie przebiegnąć

Siema jako że zabawa w X czy Y już się trochę wyczerpała to wpadłem na pomysł o wymianie jej na zabawę w skojarzenia Polega ona na tym że wpisujemy swoje skojarzenie do skojarzenia w poście wyżej przy użyciu jednego słowa, ewentualnie w razie potrzeby 2. Np: Pompki > Kalistenika > Sport > Gimnastyka > Kółka Gimnastyczne > Planch > Street Workout itd Zaraz będzie Dynloth po co to? komu to? Na co to? To tylko spam, zaśmieca forum, nabija tylko posty itp.. Już odpowiadam Jesteśmy forumową rodziną i poprzez takie zabawy możemy poznać nasz tok myślenia jak i przełamać się w udzielaniu na forum przynajmniej w kwestii nowych osób. Dzięki czemu zapoznajemy się bardziej ze sobą A więc zaczynam: Białko

@ZIPOLA Niekoniecznie skupiam się na oddechu:). Zdarzyło mi się raz przeżyć fazę OBE, czy coś podobnego, w gwarnym autobusie:). By mieć, trzeba być. Moje pewne działania byłyby bezowocne, gdybym nie wypierał z siebie negatywnych myśli. Za chwilę wylecę z pracy, co mnie stresuje, ale staram sobie wytłumaczyć mój niepokój faktem, że rozpocznę lepszą ścieżkę zawodową, przez co nabrałem dystansu i spokoju, a na dodatek staram się udzielić wartościowych materiałów na forum. Przykład banalny, ale porównując swoje dawne rekacje, to mógłbym teraz robić coś destrukcyjnego, przepełniony frustracją. Wiem, zaraz wypalisz, że moje zmartwienia są błahe, ale każdy ma inną wrażliwość. Chyba lepiej żebym stres zwalczał szukając spokoju, robiąc coś konstruktywnego, niż abym poszedł do pseudokumpli spod sklepu zapijać zmartwienia. A wiem, że tak głupie zachowanie wybierają osoby mające rodzine czy kredyty. Hmm, intuicyjnie stosowałem podaną metodę oglądając drzewa:). A w czasie wspomnianych praktyk wolniej mrugasz powiekami?:) @DynlothTrudno, co nie znaczy, że się nie da. Warto próbować:)

Czyli integracja Mięso

Trening kreatywności Można na razie jeszcze uznać tą grę za aktywną bo taki ruch się robi na forum, że nie nadąża się z odpisywaniem więc może ktoś tutaj coś jeszcze zacznie pisać i wyskoczy z nowymi pomysłami A jak się komuś coś powtórzy to i tak można uznać za nowe bo osoby zarejestrowane w tym roku nie wiedziały, że takie coś już mogło być Ja mam error w wymyślaniu nowych rzeczy więc zaczynam pisać jakieś abstrakcje Gumolit ciemny czy jasny?

Jeszcze nie pogratulowałem, dlatego teraz to zrobię:D. Liczę na więcej tak spektakularnych występów:). Działa niesamowicie skutecznie:D

Tutaj już wszystko chyba było Trzeba bardzo się wysilić, żeby napisać coś co się nie powtórzy Kwarcowy Litery duże czy małe?

O tym właśnie zapomniałem. Dzięki, za przypomnienie:D. Dostałem dwa pytania: " czy uważam, że przejdę ten egzamin pozytywnie" i " co się stanie gdybym został negatywnie oceniony". W pierwszym wypadku odpowiedziałem, iż decyzja należy do pani psycholog. A w drugim pytaniu oznajmiłem, coś w stylu "trudno, nic się nie stanie. Nadal będę robił swoje i najwyżej spróbuję za rok". Być może dzięki drugiej odpowiedzi uwiarygodniłem swój całokształt przygotowań:).

Wooow, mega miłe zaskoczenie i lekkie wzruszenie przy punkcie numer 4:). Punkt 5 jest obszerny i bardzo pomocny, ale dodałbym zmianę myślenia negatywnego na działanie pozytywne. Już wyjaśniam. Wewnętrzny głos " nie chce mi się", "nie wiem jak", "nie uda mi się", zamieniamy na " nie chce mi się dlatego chce to jeszcze bardziej zrobić", nie wiem jak, dlatego bardzo chcę to rozwiązać", " nie uda mi się, więc muszę spróbować do skutku, aż wyjdzie".

Kwadratowe Piach płukany czy kwarcowy?

20 414

Dokładnie tak, ciekaw jestem jak po operacji będzie czy znów będzie taki ból. No i biorę się za dietę i za treningi i wszystko będziecie mogli obserwować

Przedstawiam sympatycznego jegomościa, prowadzącego kanał, poruszający między innymi kwestie sportowe, lifestylowe, biznesowe, czy też relacji międzyludzkich. Od niego nauczyłem się od razu działać, zamiast poświęcania czasu na motywowanie się. Muzyk. Temat wyszczuplony, ponieważ pozostawiam Wam możliwość poznania. Namiastkę sposobu myślenia przedstawia w następującym wideo

Proszę;). W zimę tym bardziej:). I to i to. Do tego, jako małolat miałem słomiany zapał do sportów siłowych:)

To jest myśl Albo jakiś sklep plastyczny, jak będę miał okazję to na pewno kupię i sprawdzę Twój patent

Dzięki wielkie! Dobry pomysł taki kompleks witamin sobie zapodać Zrezygnowałeś bo efektów nie było, czy nie potrzebowałeś?

Kurcze zazdroszczę Ci wszystkich szkoleń Jakby je spisać w jednym miejscu to by kartki zabrakło Co do natłoku tych myśli to właśnie to mi też przeszkadza w spaniu. Kładę się spać i setki tysięcy rzeczy do poruszenia mam w głowie A Ty już umiesz to opanować?

Uwielbiam magnezję w płynie, trzyma się dłużej niż inne Ale nie używam jej dużo

Prawda, ale jeszcze przyzwyczaić się trzeba

W mikrofalówce 6 posiłków dziennie czy 5?

Kemping Jedzonko odgrzane w mikrofalówce czy zimne?

20 410

20 409

20 408

Omlet Żarówka czy latarka?

To już będę wiedział do kogo mam się zgłaszać po lekcje pływania:D

Jak najbardziej:). Pewnie jest zbudowana z innych związków chemicznych, niż magnezja, ale również zapobiega potliwości dłoni.

Nazwałbym to śmieciowym żarciem:D. Dużą rolę odegrał zwiększony apetyt spowodowany brakiem snu, dodatkowo właśnie mała ilość snu i pochłanianie sporych ilości słodyczy:D. Zapotrzebowanie do służb mundurowych jest duże i wydaje mi się, że tylko wybitnie anarchiczne jednostki zostaną bez kontraktu:). Przyda się obiad i brak jakiekogolwiek nastawienia, tylko ta jedna myśl "działaj";)

Świetna rzecz, lepsze samopoczucie gwarantowane w krótkim czasie:D. Czemu nie:).

Bylebym nie przekombinował i trafiał tylko na pewne źródła wiedzy

Właśnie teraz, po szkoleniu przygotowawczym mogę próbować się dostać:). WKU zaproponowało mi nawet posadę w policji:). Na razie chce sobie dać czas, ponieważ czuję, że jeśli teraz pójdę do wojska, to coś ważnego mnie w życiu ominie. A co do treningu... Niestety, odwlekałem z nim do 3 nad ranem. Zmęczenie i posiłek, w postaci spaghetti uśpiły mnie na 3 godziny (dokładniej zasnąłem o 20). Dlatego dzisiaj będzie jeszcze jeden trening. A teraz zdjęcie porannych zajęć:)

20 406

20 405

W Street Workout można zrobić też ciekawą sesję. Zebrać ekipę, wykombinować ciekawe miejsce i niech każdy coś porobi ,,na pokaz''. Najpierw sesja grupowa a potem jeszcze każdemu indywidualne

Jak spadniesz na nią znów to dopiero narobisz :D

Nie boisz t trenować z tą nogą

Czyli po prostu jesteś w raju