Skocz do zawartości
Workout Athletes

Ranking

  1. Początkujący 1985

    Początkujący 1985

    Super User


    • Punkty

      2

    • Liczba zawartości

      582


  2. Dynloth

    Dynloth

    Administrator


    • Punkty

      1

    • Liczba zawartości

      13 134


  3. Quake

    Quake

    Moderator


    • Punkty

      1

    • Liczba zawartości

      2 293


Popularna zawartość

Treść z najwyższą reputacją w 18.02.2020 uwzględniając wszystkie działy

  1. No i pięknie ? U mnie jest drążek przyspawany na stałe ? Forma szybko do przodu i wchodzimy na ciężary ?
    1 punkt
  2. He he dzięki też mi się podoba ? TRENING A Przysiady wykroczne 20/20/20/20-20/20/20/20 Pompki Tradycyjne 12/12/14/14-12/12/12/12 Podciąganie nachwytem szeroko 5/5/5/5 -4+1 negatyw /4+1/4+1/4+1 Pike Push Ups 10/10/10/10-8/8/7/6 Podciąganie podchwytem 5/5/5/5-5/4+1/3+2/3+2 Brzuszki do pozycji V 10/10/10/10-8/8/8/8 Crunch Kicks  12/12/12/12-8/8/8/8
    1 punkt
  3. BTW ładny kolor ściany ten fioletowy ?
    1 punkt
×
×
  • Dodaj nową pozycję...