Dynloth
-
Liczba zawartości
13 134 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
463
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Dynloth
-
To musisz wykorzystać tą motywację jak już będziesz w pełni sprawny, żeby szybko i mocno wystartować. :)
-
Chyba zrobię zbiór tych wszystkich książek w pdfie :)
-
A dajcie spokój xd Jakby to wyglądało.. A potem pewnie inne miejsca kobiecych ciał poklocily by się z maszynkami i witaj krolowo xd
-
To mówisz że zmęczenie wstępne cały czas Ci towarzyszy i robi dobrze? Kurde znowu zaczyna się sezon na kontuzje? xd
-
Wracaj do zdrowia :) A powiedz mi jak się tego nabawiles? Nagle się to wzięło, czy od czegoś - długa historia? :)
-
19 825
-
19 818
-
xD Oczywiście, teraz golę tak co dwa/trzy tygodnie :) I co najważniejsze, jest mi z tym dobrze xd
-
Z taką ilością dipów to plancha już powinieneś męczyc. :)
-
Wiem coś o tym i podzielam Twój ból ja kiedyś miałem potężne zakwasy na ramionach i w pracy przyszło mi zrobic 300km samochodem bez wspomagania, tragedia xd
-
19 814
-
Widzę, że Tobie też siły przybyło przy tych dipach. Elegancko, progres do przodu. :)
-
Ładnie żeś przyk*rwił tych dipów. Miejmy nadzieję, że bark się jutro nie będzie odzywał. :) Trening mega!
-
Zakwasy są spoko, bo czuć, że są mięśnie.
-
Siema Zamer, też się cieszę, że jesteś. Opowiadaj jak forma :)
-
19 807
-
Oczywiście że tak i widzę że nadal praktykujesz 4 serie? :)
-
A w PDFie patrzyłeś? :) Wiem, żę to nie jest to samo co książka, ale zawsze można przeczytać, Amerykański Snajper jest fajny jeżeli chodzi o filmy wojskowe :)
-
No i dobrze Ci poszło, gdzieś wyczytałem że idealne połączenie to 20% siłowni i 80% Street Workoutu :) I mam nadzieję, żę jeszcze zrobisz piramidkę.
-
Nie wiem czy nie Maverick używał tej nazwy jako pierwszy. Mi na poręczach zbytnio nie leży, bo się wbija w biodra.
-
19 805
-
Dokładnie, czekamy na pierwszy wpis z treningu :)
-
Witaj Kamil, od teraz jesteśmy Twoją sportową rodziną i masz w Nas całkowite wsparcie, więc nie zwlekaj i zakładaj dziennik treningowy. :)
