Dynloth

2073

Dzie? Dipsów - 31.08.2013r. Serwis Uliczny-Trening.pl organizuje Dzie? Dipsów. Do udziału kwalifikują się wszyscy. Odbędzie się on dnia 31.08.2013r od godziny 00.00 do godziny 24.00. W miejscach wybranych przez Was, np. w domu. O co chodzi? Już wyjaśniam... W dniu opisanym powyżej robimy przez cały dzie? dipsy. Na koniec zliczamy kto zrobił najwięcej. Pamiętajcie, że można oszukać innych, ale siebie już nie da rady. ;p Jakie są zasady? Przez cały dzie? robimy dipsy, to raczej nie ma wielu kombinacji, a jak już są to bardzo zaawansowane. Dlatego My będziemy robić zwykłe dipsy. Można je robić w seriach i powtórzeniach wybranych przez siebie. Można nawet robić po 10 dipów co godzinę. Ważne, aby były robione przez cały dzie?. Należy obliczać zrobioną ilość dipsów i podajemy w sumie dodając serie. Np: Na ko?cu obliczamy wynik i go podajemy. W ten sposób zobaczymy jak Nasza siłą rośnie i maleje. Na koniec podsumujemy wszystko i ogłosimy wyniki. Proszę osoby chętne, aby zgłosiły się w postach poniżej.

Jak wykonujesz podnoszenie prostych nóg, to Twoja miednica dotyka podłoża?

Książka Leczo, czy łazanki?

2071

Miłego wypoczynku. ;p

Jak tak dbasz o treningi, to efekty też szybko nadejdą.

Horror Fantasy, czy fabularny?

A na ciepło go jesz, czy prosto z lodówy?

2062

Trening jak napiszę, to będzie w dziale treningi. ;p

No to udowodnij wszystkim, że kobiety też potrafią. Wyznacz sobie cel, a na pewno go osiągniesz. Zdjęcia dobra sprawa, tak jak mówi ^Goku. Ja jak ćwiczyłem to znacznych efektów nie widziałem, a jak robiłem zdjęcia to wszystko było pięknie widać.

2059

Też jestem za tym sosem, długo go spożywam i jestem zadowolony. HandStand opanowany już?

Jaki dwulicowy. ;D A Ty fRz, zadowolony z treningów? ;p

A jak z dzisiejszym treningiem? ;p

W niedzielę, jak najbardziej możesz sobie popróbować technik SW. To jest dzie? odpoczynku, ale taki test umiejętności jest dobry. Pewnie, żę się uda, a jak w porównaniu do początków? ;p

Trudny wybór. ;p Spełnione marzenie. Trening całotygodniowy, czy 4 razy w tygodniu?

I tak po treningu motywacja sama napływa, ta duma, że się uko?czyło kolejny krok.

Witaj. I jak Twoja opinia po lekturze?

2. Pompki klasyczne - Klatka piersiowa + Triceps.

2023

2019

I za tydzie? będziesz tylko liczył, zęby było jak najdłużej. ;D

Co do tych technik to FL jeszcze nie ogarniam. ;p A plan mogę wstawić. ;p