mcfinn Napisano 4 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 4 Kwietnia 2014 trx musza dzialac:)armia sie nie myli i nie popelnia bledow:) a ze wywodza sie w prostej linii z kolek gimnastycznych to nic dziwnego ze sie w d..kosc dostaje:) no wlasnie carrramba jak tam zabawa kulkami? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kapitan Pow3r Napisano 4 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 4 Kwietnia 2014 Raz jak ćwiczyłem to podeszło 2 gosci z wlasnie TRX, wtedy tego nie znalem i dopiero teraz sie dowiedzialem jak to się zwie i pokazali mi tam pare cwiczen.Wg. mnie takie to casualowe, kółek nic nie pobije :D No ale jak się komuś to podoba to też spoko, od czegoś trzeba zacząć bo przecież nie każdy ćwiczy z pasji do tego i chęci osiągnięcia konkretnych celów Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
dorotejka Napisano 5 Kwietnia 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Kwietnia 2014 Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Pasja w sporcie kolego to nie to na czym się ćwiczy, tylko jak ........a ćwiczyć bez celu to nie dla mnie!! No i zjedz snickersa bo zaczynasz gwiazdorzyć :P :P Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mcfinn Napisano 5 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Kwietnia 2014 mysle ze o pasji to mozecie spokojnie z Pow3erem podyskutowac:) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 5 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Kwietnia 2014 Zapowiada się ciekawa dyskusja ;D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
dorotejka Napisano 5 Kwietnia 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 5 Kwietnia 2014 hmmmm właśnie została mi ona zarzucona więc nie wiem nie wiem :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 6 Kwietnia 2014 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 6 Kwietnia 2014 Czekajcie, idę po popcorn. ;p Nie ma co się spinać, ważne że Nasz wszystkich łączy zamiłowanie do sportu. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
dorotejka Napisano 8 Kwietnia 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 8 Kwietnia 2014 Wczoraj kolejne zajęcia TRX, ćwiczenia nie były robione obwodowo tylko najpierw ręce, nogi i na ko?cu brzuch. Przyznaje brzuchy są dla mnie najtrudniejsze :D ale ćwiczenia czynią mistrza więc nie poddaję się i brnę dalej dla pocieszenia dla pa? dodam, że wczoraj jeden z kolesi wymiękł po 3/4 ćwicze?:D:D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
carrramba89 Napisano 10 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 10 Kwietnia 2014 kettle świetne poszły w ruch i to ostro wszystko całe jak na razie dawno mnie nie było jak tam Dorotejka u Ciebie? Dalej TRX? jak idzie? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
dorotejka Napisano 11 Kwietnia 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 11 Kwietnia 2014 Super!!!to dobrze, ze Ci się podoba :D to najważniejsze bo inaczej zacięcia nie ma do dalszych ćwicze?. Zakwasy były czy nie? Tak, TRX jest super, daje ostro w d...ę :D co bardzo mi się podoba. W niedzielę idę na crossfit, ciekawe jak te zajęcia mi się spodobają Generalnie po TRX widzę progres w pewnych ćwiczeniach wiec jest super:) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
carrramba89 Napisano 11 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 11 Kwietnia 2014 były, były a Ty widzę ostro dajesz :D a jesz dużo, żeby mieć siły ? dobrze, dobrze a o crossfit czytałam i to powinno też być fajne Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
dorotejka Napisano 11 Kwietnia 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 11 Kwietnia 2014 hahaha ja po pierwszych zajęciach TRX to 5 dni dochodziłam do siebie:D Wiesz ja zawsze dużo jadłam:D bo lubię co by nie powiedzieć ze kocham jeść. Tylko troszkę zmodyfikowałam swoją dietę, jem mądrzej po prostu i takie produkty które dają energię i są zdrowe. Niestety ze słodyczy nie jestem w stanie zrezygnować dzie? bez czekoladki dniem straconym;) Też czytałam i oglądałam filmiki, wygląda ciekawie :D męża zabieram ze sobą Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
dorotejka Napisano 13 Kwietnia 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 13 Kwietnia 2014 Dziś był crossfit grany:) Było super!! można się zmęczyć. Jako jedyna kobieta na zajęciach nie przyniosłam wstydu i nie wymiękłam, wytrwałam do ko?ca :D dumna i blada bo wierzcie lub nie ale trening daje ostry wycisk! Carrramba miałam okazję pomachać trochę kettlami :D fajna zabawa:D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mcfinn Napisano 13 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 13 Kwietnia 2014 a jakie cwiczenia ze tak sie wtrace? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kapitan Pow3r Napisano 13 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 13 Kwietnia 2014 Ups. jakaś dyskusja miała być a ja dopiero teraz spojrzałem do tematu :/ Troszkę humoru :Dhttps://scontent-b-iad.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/10172627_10151964389445213_3218141381909786579_n.jpg Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
carrramba89 Napisano 13 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 13 Kwietnia 2014 o super Dorotejka, fajnie że możesz chodzić na te wszystkie zajęcia... ja też lubię się porządnie zmęczyć i super, że nie wymiękłaś :D a dużo dziewczyn było? i masz zamiar częściej chodzić crossfit? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
dorotejka Napisano 14 Kwietnia 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 14 Kwietnia 2014 A jak u Ciebie Carrramba?? kettle w ciągłym ruchu?? To fakt jest fajnie, ciągle coś się dzieje czyli do rutyny nie dopuszczam;)Dziewczyn zapisanych było 3szt ale wymiękły więc byłam sama wśród facetów :D To były pokazowe zajęcia wiec jak zbierze się odpowiednia grupa chętnych to na stałe wprowadzą w grafik crossfit. Było by fajnie, ja z mężem już na listę się wpisaliśmy jeszcze 4-5 osób i utworzą zajęcia. Pisz co u Ciebie? trenujesz według planu? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
carrramba89 Napisano 14 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 14 Kwietnia 2014 a u mnie lipa, miałam ciężkie dwa tygodnie i ćwiczenia poszły w odstawkę ale dzisiaj już ruszam:) wyliczyłam sobie zapotrzebowanie kaloryczne, ułożyłam jadłospis i mam zamiar teraz robić 3x w tyg zestawy z kettlami z tej stronki angeli którą podawałam (jest ich 70), pozostałe 3 dni będę robić treningi HIIT albo będę biegać mam nadzieję, że wytrwam jak będę marudzić, musisz mnie zjechać :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
dorotejka Napisano 14 Kwietnia 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 14 Kwietnia 2014 Czasami tak bywa, trzeba odpuścić. Grunt, że już wracasz i zaczynasz treningi. Ja mam problem z układaniem jadłospisów, nie mam na to za bardzo czasu. Podziwiam innych za to, że tak planują to sobie i potrafią w tym wytrwać. Wytrwasz!! nie widzę innej opcji :D jaka będzie frajda jak zobaczysz efekty tego wysiłku ja dzisiaj ledwo chodzę, ruszyłam mięśnie pleców i klatki piersiowej :D na TRX będzie rze?nia :D hahahahaha Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
dorotejka Napisano 15 Kwietnia 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Kwietnia 2014 Wczorajszy TRX dał w kość! co raz cięższe ćwiczenia na taśmach robimy, generalnie zarąbiste są te ćwiczenia. Zaczynam odkrywać z ilu mięśni składają się moje plecy hahahahaha. Obolała ale szczęśliwa:) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mcfinn Napisano 15 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Kwietnia 2014 a moze zaloz dziennik treningowy? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
dorotejka Napisano 15 Kwietnia 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Kwietnia 2014 Pomyślę nad tym;) dzięki Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
carrramba89 Napisano 15 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Kwietnia 2014 jak tak piszesz o tym TRX to tak bym chciała tego spróbować.... :D musi byc dobre Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
dorotejka Napisano 16 Kwietnia 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 16 Kwietnia 2014 To w czym problem??:D do dzieła :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 19 Kwietnia 2014 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Kwietnia 2014 Kobiety jak się wzięły do roboty. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.