siemanko

[Merz]

siemanko, mam zamiar zacząć trenować SW właściwie to wczoraj po zalogowaniu się tutaj od razu pocisnąłem z pierwszą swoją rutyną back-biceps z madbarz i jestem mega zadowolony nie z tego, że przesadziłem (chyba) i nie mogę wyprostować łokci tylko z tego, że drążka i grawitacji nie da się oszukać... i to jest zajebiste! Uświadomiłem sobie jak słaby jestem bo na siłowni tego tak nie było widać. Po dwóch, uważam dobrze wykonanych cyklach nie miałem siły w rękach trzymać się drążka aby dokończyć kolejne dwa :| a dzisiaj mam zakwasy jak cholera :D Dodatkowo skatowałem brzuch i czuje się zajebiście! p.s. dogonię was!

[johnrambo95]

siemka;p powodzenia i wytrwałośći w treningach:p

[Tiger]

Witam i życzę szybkiego progresu :D

[Piet]

Siemka i powodzenia :D

[D4mian]

Siemanko

[Bezprecedensowy]

Witaj! A doganiam jak najbardziej! Ale pamiętaj, że My też będziemy ciągle trenować, więc daj z siebie wszystko :D

[Kapitan Pow3r]

Witam i powodzenia :D

[ZIPOLA]

Siema Super, że nabrałeś takiego zapału do tego sportu :D Powodzenia

[Goliat]

siemka

[Gralu]

siema : D

[Rufii]

Siemanko :D

[Sobol]

Siema :D

[mcfinn]

czesc:)