Merz Posted May 22, 2014 Report Share Posted May 22, 2014 siemanko, mam zamiar zacząć trenować SW właściwie to wczoraj po zalogowaniu się tutaj od razu pocisnąłem z pierwszą swoją rutyną back-biceps z madbarz i jestem mega zadowolony nie z tego, że przesadziłem (chyba) i nie mogę wyprostować łokci tylko z tego, że drążka i grawitacji nie da się oszukać... i to jest zajebiste! Uświadomiłem sobie jak słaby jestem bo na siłowni tego tak nie było widać. Po dwóch, uważam dobrze wykonanych cyklach nie miałem siły w rękach trzymać się drążka aby dokończyć kolejne dwa :| a dzisiaj mam zakwasy jak cholera :D Dodatkowo skatowałem brzuch i czuje się zajebiście! p.s. dogonię was! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
johnrambo95 Posted May 22, 2014 Report Share Posted May 22, 2014 siemka;p powodzenia i wytrwałośći w treningach:p Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tiger Posted May 22, 2014 Report Share Posted May 22, 2014 Witam i życzę szybkiego progresu :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Piet Posted May 22, 2014 Report Share Posted May 22, 2014 Siemka i powodzenia :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
D4mian Posted May 22, 2014 Report Share Posted May 22, 2014 Siemanko Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bezprecedensowy Posted May 22, 2014 Report Share Posted May 22, 2014 Witaj! A doganiam jak najbardziej! Ale pamiętaj, że My też będziemy ciągle trenować, więc daj z siebie wszystko :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kapitan Pow3r Posted May 22, 2014 Report Share Posted May 22, 2014 Witam i powodzenia :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ZIPOLA Posted May 22, 2014 Report Share Posted May 22, 2014 Siema Super, że nabrałeś takiego zapału do tego sportu :D Powodzenia Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Goliat Posted May 22, 2014 Report Share Posted May 22, 2014 siemka Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gralu Posted May 22, 2014 Report Share Posted May 22, 2014 siema : D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rufii Posted May 22, 2014 Report Share Posted May 22, 2014 Siemanko :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sobol Posted May 22, 2014 Report Share Posted May 22, 2014 Siema :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mcfinn Posted May 23, 2014 Report Share Posted May 23, 2014 czesc:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.