Skocz do zawartości

Rekomendowane odpowiedzi

TRENER

Myślę że to wszystko przez wszelkie marketingi z siłowni 😮

Jak idziesz sobie pobiegać na bieżni na siłowni to jaki prestiż, a jak pójdziesz pobiegać na zewnątrz to ludzie patrzą jak na debila i jeszcze pies sąsiada może pogryźć Cie 🤣

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Marketing i internety mają na ludzi za duży wpływ 😁

Kiedyś była też pani, która przychodziła regularnie na bieżnie, chodziła po tej bieżni 3 godzinki na prędkości 4,5 i kilka dni trzeba było jej tłumaczyć, że w ten sposób nie schudnie (bo taki miała cel) zwłaszcza jak w weekend miała pysznego grilla.

Dlatego już coraz więcej siłowni jest wyposażonych w bardzo dużą ilość bieżni, bo to bardzo przyciąga nieświadomych ludzi do kupienia karnetu 😉 

  • Lubię to 1
  • Haha 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Ano właśnie 😞 Internet w takich przypadkach to zło, no ale cóż trenerzy wtedy muszą się wykazać cierpliwością 😄 

Ile godzin na dobę śpisz? 😄

  • Lubię to 2

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

No ja mam bezsenność ;D 

A rano do pracy więc jak się uda spać 4 godziny to już super 

  • Że co? 1
  • Przykro mi 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

No cóż, może kiedyś przejdzie 😉

  • Że co? 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Jak ja bym spał 4h dziennie to byłbym nieprzytomny 😮

Długo tak masz? 

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Pod koniec grudnia tak mi się zrobiło 😉 Ale kiedyś pewnie minie 

  • Że co? 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Masz pomysł od czego tak? 🙂

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Prawdopodobnie od stresu. Było kilka takich sytuacji co ten stres wywołały i od tego czasu jest bezsenność 😉

  • Przykro mi 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

No to słabo, przykro mi..  Ale normalnie funkcjonujesz w dzień? Jakieś drzemki sobie ucinasz? 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Nie ma drzemek. Jestem zmęczona tylko w pracy po tym jak mało spałam. Po powrocie do domu już mi się nie chce spać aż do samego późna. I gdzie tu logika 😁 

  • Haha 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Masakra pierwszy raz widzę takie coś 😄 Ja to miałem okres gdzie w nocy spałem 8h i jeszcze po pracy strzelałem drzemkę 1h 😄 Całkowite przeciwieństwo 😄

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Odbiegając od tematu muszę się czymś pochwalić. Dzisiaj był zlot, który organizował SFD w siłowni w Oświęcimiu. Przyjechało jakieś 50 osób. Dostaliśmy takie koszulki. Zdjęcia z tego wydarzenia będą za kilka dni na fejsie 😁

IMG_20190112_202418_HHT.jpg

  • Jest moc! 3

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

OOO jaka fajna 😄 Zazdro 😄 

Czekam na foty 😄 A może jakiś opis z relacji? 😄 

P.S. uważaj jak będziesz śmigała w tej koszulce bo teraz są polowania na dziki 😄 

  • Lubię to 2

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Chętnie opowiem o szczegółach 🙂 

SFD z okazji otwarcia kolejnego sklepu stacjonarnego zorganizowali treningową ustawkę w siłowni obok tego sklepu.

Najpierw były konkursy i poczęstunek w sklepie a później każdy poszedł na trening. 

Przyjechało jakieś 50 osób z różnych miast. Siłownia miała sporą powierzchnię i dużo sprzętu także każdy na luzie się pomieścił.

Można było tam zauważyć prawdziwe dziki, po których było widać, że sport to ich pasja od dawna.

Co do kobiet to też na prawdę przyszły ćwiczyć i nawet je podziwiałam za siłę, którą zdobyły treningami lub świetne sylwetki.

Tylko 2 dziewczyny przyszły porobić ,,4 serie po 8 selfie'' i udawały, że coś tam ćwiczą kręcąc się przy dzikach i nie tylko ja to zauważyłam 😉 ale nie wnikam jaki miały cel przyjścia do tej siłowni.

Po tym jak każdy już zrobił swój trening stanęliśmy do wspólnego zdjęcia i potem rozeszliśmy się do domu.

W trakcje treningu chodził też fotograf i robił wszystkim zdjęcia.

Warto było na takie coś przyjechać 🙂 

 

Takich ustawek jest przynajmniej kilka w roku w różnych miastach więc jakby ktoś był zainteresowany to mogę informować kiedy i gdzie  🙂

 

 

  • Lubię to 1
  • Jest moc! 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER
Godzinę temu, ZIPOLA napisał:

,,4 serie po 8 selfie''

😂 🤣 Padłem 😄 

Godzinę temu, ZIPOLA napisał:

Takich ustawek jest przynajmniej kilka w roku w różnych miastach więc jakby ktoś był zainteresowany to mogę informować kiedy i gdzie  🙂

O to super byłym wdzięczny bo sam chętnie bym poszedł na taką ustawkę 🙂 

No to SFD się ładnie rozwinęło na przedziale kilku lat 🙂

  • Lubię to 2

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Ok, to dam znać jak będą podobne wydarzenia 🙂

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Podsumowanie wcześniejszego progresu 🙂

 

 

 

  • Jest moc! 3

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Jest moc 😄😄 Dzik jak się patrzy 😄

Ile razy się normalnie podciągniesz? 🙂

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Obecnie mam spadki, trochę kontuzje mi w tym pomogły więc do tematu wrócimy w wakacje 😄 

A podciąganie nie jest moją mocną stroną. Najwięcej zrobiłam 13 powtórzeń a widziałam dziewczyny, które podciągały się więcej razy

Jak pobije kiedyś ten rekord to nagram filmik 😁

Co do włosów to do filmików prawie nigdy ich nie związuję ;D

  • Lubię to 1
  • Jest moc! 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

13 powtórzeń to świetny wynik! 🙂

Ilu chłopaków się tyle razy nie podciągnie  🙂

Jak będziesz się brała za dynamikę to będzie trzeba je związać😄

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

  • Przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×