m4lusz3k Posted December 12, 2014 Report Share Posted December 12, 2014 Siemanko, Większość pewnie mnie zna. Piszę to dla nowych osób. Jestem Krystian lat 18 , stuknie mi niedługo dwa lata z Street Workout. Staram ćwiczyć się systematycznie,diety nie trzymam. Staram się aby jeść dość zdrowo. Aktualnie 184-5cm i waga 81kg. Jest dobrze,bardzo dobrze. Ćwiczę tylko na na drązku itp. Nie uczęszczam na siłownie. Czasami dodam aby do ćwiczeń ciężar. Aktualnie skupiam się bardziej na technikach. Między innymi na planche i FrontLever. W razie jakiś pytań śmiało piszcie na PW. Odpowiem i pomogę jak tylko mogę. POZDRAWIAM ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator Dynloth Posted December 12, 2014 Administrator Report Share Posted December 12, 2014 No to w takim razie witam Cię na nowym forum! ;D Prawie jak dwa lata temu, gdy pierwszy raz zawitałeś u Nas. ;D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
m4lusz3k Posted December 12, 2014 Author Report Share Posted December 12, 2014 Pamiętam swoje początki. Mój pierwszy dziennik... :D Nie wiedziałem co pisać ! A teraz? Doświadczony ! :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator Dynloth Posted December 12, 2014 Administrator Report Share Posted December 12, 2014 Doświadczony ze sporymi umiejętnościami i posadą Moderatora. ;D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Trenn Posted December 12, 2014 Report Share Posted December 12, 2014 M4lusz3k budzi podziw u wielu użytkowników forum, w tym u mnie. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
m4lusz3k Posted December 12, 2014 Author Report Share Posted December 12, 2014 A tam zaraz podziw ;D Miło mi strasznie. Nie spodziewałem się tego Dziękuję Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator Dynloth Posted December 13, 2014 Administrator Report Share Posted December 13, 2014 Maluszek zrobił ogromny progres od czasu gdy dołączył do naszej rodzinki. Dlatego życzę Ci kolejnych sukcesów i osiągnięć wszystkich celów. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
m4lusz3k Posted December 14, 2014 Author Report Share Posted December 14, 2014 Nie zawstydzaj :D Zarumieniłem się ;DDD Dziękuję Ci bardzo,ja tobie również ! :D Trochę tych celów jest ! :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator Dynloth Posted December 14, 2014 Administrator Report Share Posted December 14, 2014 Dzięki. ;D Wiadomo, widząc Twoje osiągnięcia daję Ci rok czasu. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
m4lusz3k Posted December 14, 2014 Author Report Share Posted December 14, 2014 Postaram się. Zwłaszcza z Planche ;D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quake Posted December 14, 2014 Report Share Posted December 14, 2014 Witaj, plancha musi osiągnąć każdy z nas. Powodzenia! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maverick Posted December 16, 2014 Report Share Posted December 16, 2014 Siemanko m4lusz3k:D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.