Kiepski Posted May 19, 2015 Report Share Posted May 19, 2015 Siema panie i panowie . Jestem nowy , podoba mi sie street workout , chyba odpuszcze siłkę i połącze jedno z drugim albo będe robił trening z dodatkowym obciążeniem . Pompki ,podciąganie itp ! TO moje dwa zdjęcia .. Jedno z przed dodaniem diety do codzienności a drugie już po dodaniu diety , to zdjęcie przed to jest robione jak jeszcze jadlem co chcialem , a to zdjęcie jest z teraz jak diete trzymam tydzień . zdjęcia są robione na przestrzeni miesiąca ! Pozdro byki ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kiepski Posted May 19, 2015 Author Report Share Posted May 19, 2015 Jeszcze przedemną bardzo dużo czasu żeby osiągnąć wymarzoną sylwetkę ale ... No kocham trenować no to mam czas ! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kiepski Posted May 19, 2015 Author Report Share Posted May 19, 2015 A jeszcze ! Gdzieś o 22:00 zapraszam do mojego tematu z zapytaniem o trening . Szukam pomocy od osób doświadczonych ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kiepski Posted May 19, 2015 Author Report Share Posted May 19, 2015 Macie tutaj jeszcze dwa zdjęcia ,,formy'' Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kiepski Posted May 19, 2015 Author Report Share Posted May 19, 2015 Komentujcie , opisujcie ,dajcie porady :D Która partia lepsza ,nad którą bardziej popracować .. Tak wiem że to nie jest mega forma czy coś no bo ćwicze roczek no ale chyba coś już sie udało zbudować i teraz chce to ogarnąć , z Waszą pomoca :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kiepski Posted May 19, 2015 Author Report Share Posted May 19, 2015 Aha ! I od teraz bede edytował posty ! :D aaaa.. waga 80,5 wzrost 178 wiek 17 ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zamer Posted May 19, 2015 Report Share Posted May 19, 2015 Witaj. na pewno znajdziesz pomoc na forum. Dobrze trafiłeś! wrzuc bardziej wyraźne zdjęcie pleców, bo to wygląda jakby było przerabiane w PS :P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kiepski Posted May 19, 2015 Author Report Share Posted May 19, 2015 nie było przerabiane XD Serio :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angie Posted May 19, 2015 Report Share Posted May 19, 2015 Siema panowie . Jestem nowy , podoba mi sie street workout , chyba odpuszcze siłkę i połącze jedno z drugim albo będe robił trening z dodatkowym obciążeniem . Pompki ,podciąganie itp ! TO moje dwa zdjęcia .. Jedno z przed dodaniem diety do codzienności a drugie już po dodaniu diety , to zdjęcie przed to jest robione jak jeszcze jadlem co chcialem , a to zdjęcie jest z teraz jak diete trzymam tydzień . zdjęcia są robione na przestrzeni miesiąca ! Pozdro byki ! http://speedy.sh/9p9jf/Zdjecie0556.jpg http://speedy.sh/AZAb7/DSCN0214.JPG Panie też są!!!! :D Powodzonka w dążeniu do celu i samych progresów na przyszłość. :D Pjooon! :D 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kiepski Posted May 19, 2015 Author Report Share Posted May 19, 2015 Przepraszam ! :D Siemanko :D 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sławek Posted May 19, 2015 Report Share Posted May 19, 2015 Cześć 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quake Posted May 20, 2015 Report Share Posted May 20, 2015 Witamy witamy Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator Dynloth Posted May 21, 2015 Administrator Report Share Posted May 21, 2015 Witaj w rodzinie. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
karamba Posted May 21, 2015 Report Share Posted May 21, 2015 siemaneczko :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
zelq Posted May 21, 2015 Report Share Posted May 21, 2015 Siema ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.