[ROZWIĄZANY] Najlepsza książka jaką polecacie związana z kalisteniką??

[SkyWay]

Tak jak w temacie.

 Chcę kupić jedną porządną książkę na temat kalisteniki. Chodzi mi tutaj bardziej o ćwiczenia typu FL, HS, Flaga, Planche. Jak pod nie podejść i osiągnąć. Nie chodzi mi o pompki i podciąganie. Więc jaka książkę mi polecicie? 

[Sobol]

Według mnie "Skazany na trening" jest świetną książką sam posiadam. 
Jeśli chodzi Ci o same techniki to polecam "Skazany na trening 2" wszystko jest ładnie opisane.

[Trip]

Ja miałem możliwości oglądać c-Mass Paul Wadę i tam były pod techniki ale według mnie trochę słabe te ćwiczenia. Skazany na trening jest chwalony.

[SkyWay]

ja się właśnie zastanawiam nad c-mass i nie wiem która będzie lepsze skazany niby droższa książka ale może i macie racje ze lepsza. musze się przejść do empiku i obczaic.

[Gralu]

W c´mass masz opisane treningi pod siłę i pod mase, progrfamy  treningowe i troche ćwiczeń

[SkyWay]

No i mi chodzi o te treningi pod sile i mase pewnie kupie to c-mass

[Zamer]

czytałem skazanego wszystkie części, mam nawet 3, ale jej nie ruszyłem jeszcze. C=massa również czytałem i z czystym sumieniem mogę polecić bardziej niż skazanego. Przynajmniej dla SkyWay. Skazany na trening też jest dobrą książka, jednak bardziej się przyda mniej doświadczonemu zawodnikowi niz SKy, to moje zdanie.

wyciągniesz z c-massa dużo przydatnych informacji 

[Gralu]

Zamer czytaj 3 bo się opłaca, czytaem 3 część i okazało si€ ze, umiem 2 mistrzowskie ćwiczenia z 3 części, chociaż np. 9 kroku nie zrobie xD

Sky w c-mass masz super ukazane óżnice między tymi treningami i są fajnie rozpisane układy, więc kupuj xD

[Tiger]

OOO nawet nie wiedziałem że jest 3 część 

[Gralu]

Jest xD Ćwiczenia eksplozywne, Sprężynka Front flip[ itp.

[Tiger]

No to muszę się wybrać do empika 

[SkyWay]

No to już wiem jaką książkę kupię  Dzięki chłopaki za opinię ?

[Dynloth]

Lektury obowiązkowe:

1. Skazany na trening 2

2. Kalistenika - skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała

3. Skazany na trening

4. Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego ciała

 

[Dynloth]

Pytanie zostało rozwiązane, lub wyjaśnione. - Temat zostaje zamknięty.

Jeśli są jakiekolwiek wątpliwości, pytania proszę o założenie nowego tematu.

Wszelkie uzasadnione reklamacje/pretensje/sugestie/rady przyjmuje ekipa forum.