Ixson Napisano 9 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 9 Listopada 2013 Ja właśnie lubię jak pada, przede wszystkim jak biegam ( obecnie nie, bo na basen zamieniłem) Jeszcze jak ludzie z parasolkami mnie mijają to myślą co za idiota, a mi to daje dodatkowego kopa;) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 10 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 10 Listopada 2013 Może jak biegasz tak ale ?le mi się ćwiczy flagę jak pada deszcz czy inne techniki na drążku.. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 10 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 10 Listopada 2013 Wiem, bo ćwiczyłem na takich niskich drabinkach kiedyś. To wiem, że się ślizga, dlatego napisałem o bieganiu.:D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 10 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 10 Listopada 2013 Biegac to ja biegałem w śnieg deszcz itp. Jak trening to trening ale teraz przerzuciłem się na skakankę bo nie przepadam za bieganiem Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 10 Listopada 2013 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 10 Listopada 2013 Ja ćwiczyłem po deszczu i nie polecam. Dwa razy uniknąłem ogromnego wypadku. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 10 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 10 Listopada 2013 Dlatego unikam ćwicze? w deszczu będę wymyślał coś na mieszkaniu Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 11 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 11 Listopada 2013 Dzisiaj trening Klatka+ABS+DragonFlag wykonany Bardzo dobrze mi się ćwiczyło i pod koniec spróbowałem kilka razy zrobić flagę jeszcze muszę popracować ale widzę postępy a teraz idę jeść eloszka Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 12 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 12 Listopada 2013 Dzisiaj trening ze skakanką 25 minut skakania a w czwartek zrobię może rutynę z madbarz The Burner :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
tedzio12 Napisano 13 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 13 Listopada 2013 Jak skaczesz ze skakanką? Jakim sposobem? :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mekso Napisano 13 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 13 Listopada 2013 Skakanka ma szeroki asortyment możliwości, więc można się pobawić. :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 13 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 13 Listopada 2013 Różnie skacze Przeważnie to normalnie ale czasami skacze tak kilka razy 720 stopni, na jednej nodze, zmieniam tempo skakania :D czasami krzyżuje ręce Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 13 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 13 Listopada 2013 Dzisiaj trening Uda+łydki+Barki+HandStand poszedł sprawnie :D miałem problemy z podciąganie za głowę ale zrobiłem wszystko jutro poskaczę na skakance, żeby trochę pospalać :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 14 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 14 Listopada 2013 Trening ze skakanką za mną dziś nowy rekord w podskokach :D 560 jak narazie to jest najwyższy rekord na mieszkaniu bo razem z bratem co chwilę się pobijamy Jest mobilizacja do ćwicze? :D i powiedzcie mi czy POWERBALL jest dobry na wzmocnienie nadgarstków? Przedramię to wiem, że wzmacnia a jak z nadgarstkami? :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
tedzio12 Napisano 14 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 14 Listopada 2013 Co to jest powerball? :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Siwa Napisano 15 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Listopada 2013 Pierwszy raz słyszę o takim urządzeniu. Aż sobie sprawdziłam co to jest. Niby wzmacnia nadgarstki, ale bardziej przedramię. Ale czy cena jest na pewno adekwatna? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mekso Napisano 15 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Listopada 2013 Powiem Ci że przedramie owszem, ale nadgarstki niekoniecznie. ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mekso Napisano 15 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Listopada 2013 Powiem Ci że przedramie owszem, ale nadgarstki niekoniecznie. ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 15 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Listopada 2013 Nie patrze na cenę bo ja tego nie będę kupował ja już na mieszkanie sporo rzeczy przywiozłem do treningu więc teraz mój brat chce to kupić tak tylko pytam czy warto jest na tym ćwiczyć Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Flash Napisano 15 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Listopada 2013 Myślę, że warto chociaż nie używałem. ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 15 Listopada 2013 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Listopada 2013 Ja mam powerballa o kolorze niebieskim. Przedramię pompuje okropnie, ale nie odczułem nic z nadgarstkami. ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 15 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Listopada 2013 Już mamy tego powerballa :D brat od jakiegoś kumpla załatwił no i powiem Wam, że przedramię to nie?le czuć a nadgarstki to tylko dobrze rozgrzane jak się tym kręci Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ixson Napisano 15 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Listopada 2013 Też musiałem sprawdzić co to jest. W domu mam w sumie kilka takich piłeczek z gumy, ale ich nawet nie używam. Przydałoby się takie coś, jak będzie okazja to sobie kupię.:D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 15 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Listopada 2013 ja mam jeszcze ściskacze, na których ćwiczę zawsze po treningu a tym powerballem będę się bawił jak nie będzie nic do roboty :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 15 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 15 Listopada 2013 Trening Plecy+Biceps+Muscle Up wykonany była pompa i co tu długo gadać Teraz idę coś zjeść :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SkyWay Napisano 16 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 16 Listopada 2013 Trening Flagi i Frontlevera wykonany ale cienko dziś było z flagą jestem do tyłu :D mam nadzieję, ze wróci forma ;D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.