Dziennik SkyWay

[SkyWay]

Dzisiaj trening Klatka+ABS+DragonFlag wykonany w całości plus 6 Muscle Up nowy rekord teraz szamka kurczak ryz i ogóreczek :D śniadania akurat nei chce zmieniac bo jak dla mnie to jest w sam raz :D i wiadomo jak zjem rano duzo to pó?niej i tak większość się spali przez dzie? :D

[Ixson]

Gratuluję rekordu;) na czym polega ten dragon flag?

[Sławek]

Wpisz sobie w google tam jest ładnie pokazane wszystko:P

[Banan]

Dragonflag fajna technika. No to liczę na 7 MU jutro. ;p

[marcc1997]

No ładnie rekordy szlifujesz :D

[SkyWay]

Jutro nie da rady bo nie mam czasu nic ćwiczyc w środę przed treningiem spróbuję zrobić a jak nie to w piątek na treningu u siebie w domku juz mam nadzieję ze uda mi sie pobic dotychczasowy rekord a jeszcze pytanie bo mam zamiar spróbowac treningów z kreatyną i jaka polecacie?

[marcc1997]

Jak zależy Ci na sile to jabłczan kreatyny, jak na msie to monohydrant Ja jestem dopiero w trakcie pierwszego swojego cyklu to wiele nie mogę powiedzieć :D

[SkyWay]

To powiedzcie mi co lepsze z tych dwóch http://allegro.pl/universal-creatine-creapure-600g-kreatyna-mono-i3589897727.html http://allegro.pl/trec-cm3-500g-powder-kreatyna-jablczan-shaker-i3646101247.html

[Flash]

Ja bym wybrał tą drugą. :D

[marcc1997]

Ja właśnie biorę tą drugą :D Za niecałe 6 tygodni ko?czy mi się cykl to będę mógł powiedzieć jakie rezultaty, ale jak narazie jestem zadowolony :D

[Flash]

Do ubikacji często latasz? ;p

[SkyWay]

Do kogo to pytanie? :P

[marcc1997]

Chyba do mnie :D W sumie to trochę częściej niż zwykle, ale tragedii nie ma

[SkyWay]

Dzisiaj powrot do domu a jutro trening juz na stabilnych drazkach ;D troche odpoczynku i więcej czasu bede mial na forum ;D

[Mekso]

To gitara, bo ktoś kiedyś pisał, że po kreatynie jest częstsza potrzeba uczęszczania do kibelka :D

[SkyWay]

No jak bierzesz kreatyne to musisz pić dużo wody no a to skutkuje częstszym lataniem do kibelka

[Mekso]

No to teraz jestem doinformowany, dzięki. :D

[SkyWay]

A bierzesz kreatynę? Bo ja jednak zrezygnowałem i postawiłem na serki wiejskie

[Mekso]

Ja wcześniej brałem, ale teraz już nie biorę, szkoda kasy a efekty i tak przyjda na ryzu i serku. :D

[SkyWay]

Ja właśnie chyba jednak nie kupuje i zostaje na ryżu i serku wiejskim

[Ixson]

Ja też wolę domowe sposoby i to działa!

[SkyWay]

Miałem teraz przerwę w ćwiczeniach przez święta ale od jutra zaczynam porządnie ćwiczyć rok temu rozpoczęła się moja przygoda z ćwiczeniami od listopada a teraz kontynuuje porządne ćwiczenia również od listopada :D

[Mekso]

No to czekamy na progres. :D

[SkyWay]

Wczorajszy trening Klatka+Triceps+DragonFlag przebiegł z małym problemem trochę mniej siły mam po tej przerwie ale mam nadzieję, że szybko wróci to co było a nawet więcej dieta jest więc powinno być dobrze a teraz rozpoczynam trening ze skakanką :D

[MerDano]

skakanka, to powodzenia a jaką skakankę kupiłeś? podobno godne polecenia są te z rzemyka?