Dziennik Tiger94s

[FarGoo]

Oliver lafay wtpuscil tez druga czesc xd

[Tiger]

Są 3 książki z tej serii 

[FarGoo]

Taaak?:o nawet nie wiedziałem xd

[Tiger]

Tak  Druga część ma kontynuację "Turbodoładowanie"(136 stron więc nie taki mały dodatek)   Tak więc mam już 4 książki  trzeba szukać dalej

 

[Tiger]

O jeszcze przecież zapomniałem o książkach Al`a Kavadlo!

 

I teraz znalazłem jeszcze takie dwie:

"Siła i sprawność. Kalistenika" Kalym Ashley

"Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu" Lauren Mark, Clark Joshua

Ktoś czytał albo coś słyszał o tych pozycjach? Warto w ogóle tego szukać? 

[FarGoo]

30min sesje juz tytul odstrasza xd ale nie znam zadnej xd musisz w pdfie sciagnac i na szybko obczaic xd

[Tiger]

Hah też się tego tytułu obawiam xD no nic będę szukał dalej

[FarGoo]

popatrzałem na necie bo i tak nie mam co robić to ci pomogę

-"skazany na trening 1-3" Paul Wade

-"Przesuwanie granic" Al Kavado 

-"c-mass" Paul Wade

-"Podnoszenie poprzeczki" Al Kavado

-"Building the gimnastic bod. The sience of Gymnastic Strenght Training." Christopher Soomer 

-"Siła i sprawność. Kalistenika" 

[Tiger]

Dzięki @FarGoo

Właśnie się zastanawiam czy Skazany się nadaje do pracy  Nie uważasz że jest zbyt mało profesjonalny?

Building the gimnastic  też właśnie ściągnąłem dziś  Wygląda super, tylko szkoda że nie ma Polskiej wersji  Ale trudno trzeba wreszcie podszkolić angielski skoro jest okazja xD

[FarGoo]

miałem tą książkę w ręce i szczerze szału nie robi  

[Tiger]

No właśnie niby ćwiczenia i progressie fajnie opisane ale sporo błędów jest o planie treningowym to nawet nie wspomnę

[gonzo]

Poleciłbym jeszcze "Badź sprawny jak lampart"

[Dynloth]

I film do tego co prawda o gimnastyce ale kalistenika też się składa z gimnastyki  "Siła spokoju" super film tak btw :)

[Quake]

Oglądałem fajny film i polecam, może coś będzie można zacytować do Twojej pracy :)

[Dynloth]

I jak Ci idzie z pracą? :) Zacząłeś chociaż coś? :)

[Tiger]

W tym tygodniu musiałem przysiąść nad prawem i ekonomiką  A z pracą ruszam pełną parą w poniedziałek po kolejnym egzaminie

[Dynloth]

Jesteś biedny że masz tyle do roboty Wyrazy współczucia

[Tiger]

E tam zaś bez przesady  

[Dynloth]

I gdzie chciałbyś później pracować?

[Tiger]

Później magisterka w Krakowie albo Wrocławiu, a w weekendy praca w jakimś klubie fitness  A potem kto wie kto wie może jakaś własna działalność

[Dynloth]

Podoba mi się Twój plan  Po co pracować w klubie fitness skoro można go zbudować  

[Tiger]

A dziękuję dziękuję mi też się podoba xD

Na początku trochę trzeba żeby nabrać doświadczenia

[Banan]

To jak będziesz szukał pracowników to ja chętnie

[Tiger]

@Banan będę pamiętał

[Dynloth]

To może zrobimy sieciówkę tych klubów?