Skocz do zawartości
Workout Athletes

Dziennik Tiger94s


Tiger
 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

O jeszcze przecież zapomniałem o książkach Al`a Kavadlo!

 

I teraz znalazłem jeszcze takie dwie:

"Siła i sprawność. Kalistenika" Kalym Ashley

"Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu" Lauren Mark, Clark Joshua

Ktoś czytał albo coś słyszał o tych pozycjach? Warto w ogóle tego szukać? 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

popatrzałem na necie bo i tak nie mam co robić to ci pomogę ;D

-"skazany na trening 1-3" Paul Wade

-"Przesuwanie granic" Al Kavado 

-"c-mass" Paul Wade

-"Podnoszenie poprzeczki" Al Kavado

-"Building the gimnastic bod. The sience of Gymnastic Strenght Training." Christopher Soomer 

-"Siła i sprawność. Kalistenika" 

  • Lubię to 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dzięki @FarGoo

Właśnie się zastanawiam czy Skazany się nadaje do pracy :P Nie uważasz że jest zbyt mało profesjonalny?

Building the gimnastic  też właśnie ściągnąłem dziś  Wygląda super, tylko szkoda że nie ma Polskiej wersji  Ale trudno trzeba wreszcie podszkolić angielski skoro jest okazja xD

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

 Udostępnij

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...