Skocz do zawartości

Rekomendowane odpowiedzi

Tak :D Druga część ma kontynuację "Turbodoładowanie"(136 stron więc nie taki mały dodatek) :D Tak więc mam już 4 książki :D trzeba szukać dalej :D

 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

O jeszcze przecież zapomniałem o książkach Al`a Kavadlo! :D

 

I teraz znalazłem jeszcze takie dwie:

"Siła i sprawność. Kalistenika" Kalym Ashley

"Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu" Lauren Mark, Clark Joshua

Ktoś czytał albo coś słyszał o tych pozycjach? Warto w ogóle tego szukać? 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

30min sesje juz tytul odstrasza xd ale nie znam zadnej xd musisz w pdfie sciagnac i na szybko obczaic xd

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

popatrzałem na necie bo i tak nie mam co robić to ci pomogę ;D

-"skazany na trening 1-3" Paul Wade

-"Przesuwanie granic" Al Kavado 

-"c-mass" Paul Wade

-"Podnoszenie poprzeczki" Al Kavado

-"Building the gimnastic bod. The sience of Gymnastic Strenght Training." Christopher Soomer 

-"Siła i sprawność. Kalistenika" 

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dzięki @FarGoo

Właśnie się zastanawiam czy Skazany się nadaje do pracy :P Nie uważasz że jest zbyt mało profesjonalny?

Building the gimnastic  też właśnie ściągnąłem dziś :D Wygląda super, tylko szkoda że nie ma Polskiej wersji :D Ale trudno trzeba wreszcie podszkolić angielski skoro jest okazja xD

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

No właśnie :P niby ćwiczenia i progressie fajnie opisane ale sporo błędów jest o planie treningowym to nawet nie wspomnę :P

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

I film do tego co prawda o gimnastyce ale kalistenika też się składa z gimnastyki:D "Siła spokoju" super film tak btw :)

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

I jak Ci idzie z pracą? :) Zacząłeś chociaż coś? :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

W tym tygodniu musiałem przysiąść nad prawem i ekonomiką :D A z pracą ruszam pełną parą w poniedziałek po kolejnym egzaminie :D

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Jesteś biedny że masz tyle do roboty :D Wyrazy współczucia :D

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

I gdzie chciałbyś później pracować? :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Później magisterka w Krakowie albo Wrocławiu, a w weekendy praca w jakimś klubie fitness :D A potem kto wie kto wie może jakaś własna działalność :D

  • Lubię to 2

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Podoba mi się Twój plan :D Po co pracować w klubie fitness skoro można go zbudować:D 

  • Lubię to 2

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

A dziękuję dziękuję mi też się podoba xD

Na początku trochę trzeba żeby nabrać doświadczenia :D

  • Lubię to 2

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

To może zrobimy sieciówkę tych klubów? :D

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...