Tiger Napisano 20 Grudnia 2016 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Grudnia 2016 Dominik nie w moim guście 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 20 Grudnia 2016 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Grudnia 2016 No to masz dwa wyjścia albo pisz list z prośbą o partnerkę albo wydrukuj moją z posta wyżej i cwicz przy niej Zawsze to +10 do siły Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 20 Grudnia 2016 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Grudnia 2016 Ale przecież blondynki lubisz Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 20 Grudnia 2016 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Grudnia 2016 Hahah skąd wiesz? 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gralu Napisano 20 Grudnia 2016 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Grudnia 2016 @Dynloth owszem??? Albo... Akurat jest tego teraz pod dostatkiem na inscie a szczególnie na pewnej konfie xD 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 21 Grudnia 2016 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 21 Grudnia 2016 20 godzin temu, Tiger napisał: Hahah skąd wiesz? Rozmawialiśmy o tym Była rozmowa o wyborze blondynki vs brunetki @Gralu widziałem ten filmik z pierwszego screena coś pięknego D: 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gralu Napisano 21 Grudnia 2016 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 21 Grudnia 2016 Zgadzam się całym sercem ^^ 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 21 Grudnia 2016 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 21 Grudnia 2016 @Dynloth no tak zapomniałem xD A może coś na temat: treningi odbywają się regularnie, zakwasy pojawiają się regularnie i wszystko idzie w miarę do przodu Powoli ale do przodu A co do pracy dyplomowej to chyba założę nowy temat żeby nie spamować w dzienniku 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 21 Grudnia 2016 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 21 Grudnia 2016 Dobry pomysł Zakwasy jeszcze masz? To wyczuwam obijanie się w przeszłości Ćwiczysz kalistenicznie czy pod jakieś techniki też? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 22 Grudnia 2016 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 22 Grudnia 2016 Paaaanie jakie obijanie xD Pod techniki zaczynam z nowym planem od końca stycznia 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Banan Napisano 22 Grudnia 2016 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 22 Grudnia 2016 Plany są więc jest dobrze, oby do celu się zbliżać z dnia na dzień 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Quake Napisano 25 Grudnia 2016 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 25 Grudnia 2016 Ciekawe czy święta nie zaburzyły rytmu treningów Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 27 Grudnia 2016 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2016 Oczywiście że nie wszystkie treningi odbyły się zgodnie z planem, może trochę z pośpiechem ale odbyły się Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Banan Napisano 27 Grudnia 2016 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2016 No i dobrze bo jeżeli masz zrobić flagę taka jaka Fargoo pokazał to treningi muszą być ostre o częste 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 27 Grudnia 2016 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2016 Chyba będę musiał ćwiczyć codziennie 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Maverick Napisano 27 Grudnia 2016 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2016 Nawet powinieneś jak chcesz mase i flage 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 27 Grudnia 2016 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2016 @Tiger a teraz szczerze ile dziennie ćwiczysz na flagę? 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 27 Grudnia 2016 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2016 @Dynloth odmawiam komentarza xD 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 27 Grudnia 2016 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2016 No to ban No dobra pocwicze za Ciebie 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 28 Grudnia 2016 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2016 No to się doigrałem 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Banan Napisano 28 Grudnia 2016 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2016 Jak będziesz czuł zakwasy to wiedz że dynloth dał Ci wycisk Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tiger Napisano 28 Grudnia 2016 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2016 Dobra chłopaki ktoś coś jeszcze? 1. Nagi wojownik- Pavel Tsatsouline 2. Trening siłowy bez sprzętu- Oliver Lafay 3. Trening siłowy bez sprzętu 2- Oliver Lafay 4. Overcoming Gravity- Steven Low 5. Building the Gymnastic Body- Christopher Sommer 6. Bądź sprawny jak lampart- Kelly Starrett 7. Skazany na trening- Paul Wade 8. Skazany na trening 2- Paul Wade 9. Skazany na trening 3- Paul Wade 10. C-mass- Paul Wade 11. Rozciąganie odprężone- Pavel Tsatsouline 12. Kuloodporne mięśnie brzucha- Pavel Tsatsouline 13. Podnoszenie poprzeczki- Al Kavadlo 14. Przesówanie granic- Al Kavadlo 15. Rozciąganie granic- Al Kavadlo 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 28 Grudnia 2016 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2016 16. Siła i sprawność kalistenika - Kalym Ashley Jeszcze by się pare znalazło, ale myślę, że tyle wystarczy :) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Maverick Napisano 28 Grudnia 2016 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2016 17. SealFit - Mark Divine ;) 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Banan Napisano 28 Grudnia 2016 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2016 I to wszystko mieć w pdfie 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.