Jump to content
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×

  • Blogs

    1. Projekty Workout Athletes

      A blog by Dynloth in General

      • 2
        entries
      • 2
        comments
      • 1896
        views

      Recent Entries

      Dynloth

      Siema chciałbym Was poinformować o kolejnym dużym projekcie mianowicie katalog figur. Jak na razie jestem na etapie myślenia nad funkcjami i działaniem całego katalogu. Mogę zdradzić ze ów katalog będzie zawierał wszystkie figury ze Street Workout z możliwością jej ocenienia, skomentowania oraz oznaczenia jako figury którą się umie, wtedy będzie ona przypięta do profilu. Zastanawiam się nad systemem weryfikacji żeby nie było tak, że osoba sobie przypnie ze potrafi np plancha a fizycznie nie jest w stanie go zrobić. ? Już mam pewien pomysł nad weryfikacją ale tą informacja jak i pozostałe na razie pozostawię w tajemnicy. ?

       

      Siła z Wami! 

    2. Dynloth Blog Treningowy

      A blog by Dynloth in General

      • 4
        entries
      • 10
        comments
      • 2317
        views

      Recent Entries

      Dynloth
      Latest Entry

      10.09.2015

      Siemanko, dziś trening delikatny ze 2 godzinki obijania się na placu xd. Robiliśmy zdjęcia do konkursu Fanty i wieczorkiem troszkę poćwiczyłem inclinów i dipów na kółkach i denerwuje mnie to, że taśmy bardzo obcierają ramiona..

      No i wpadło mi kilka pomysłów na stronę, które niebawem wejdą w życie. :)

    3. Quake Blog

      A blog by Quake in General

      • 0
        entries
      • 0
        comments
      • 824
        views

      No blog entries yet

Blogs

Projekt [Katalog Figur]

Siema chciałbym Was poinformować o kolejnym dużym projekcie mianowicie katalog figur. Jak na razie jestem na etapie myślenia nad funkcjami i działaniem całego katalogu. Mogę zdradzić ze ów katalog będzie zawierał wszystkie figury ze Street Workout z możliwością jej ocenienia, skomentowania oraz oznaczenia jako figury którą się umie, wtedy będzie ona przypięta do profilu. Zastanawiam się nad systemem weryfikacji żeby nie było tak, że osoba sobie przypnie ze potrafi np plancha a fizycznie nie jest
Dynloth

Dynloth

0

Projekt [ATLAS ĆWICZEŃ] v4

Siemanko, w tym wpisie poruszę informacje o projekcie na naszym forum mianowicie - ATLAS ĆWICZEŃ.  Jest to gruby projekt ponieważ wymaga dużej pracy na forum jak i w "terenie". Pierwsze jego pomysły powstały jeszcze za czasów Ulicznego Treningu i nawet powoli był realizowany. (Pozdrawiam Użytkowników z tego forum ? ) Niestety ze względu na wymagany ogromny wkład w jego tworzenie gdzieś tam po drodze zaginął... Aż do teraz, zaczynamy go realizować od nowa.  Ale o co chodzi??? 
Dynloth

Dynloth

2

10.09.2015

Siemanko, dziś trening delikatny ze 2 godzinki obijania się na placu xd. Robiliśmy zdjęcia do konkursu Fanty i wieczorkiem troszkę poćwiczyłem inclinów i dipów na kółkach i denerwuje mnie to, że taśmy bardzo obcierają ramiona.. No i wpadło mi kilka pomysłów na stronę, które niebawem wejdą w życie.
Dynloth

Dynloth

0

09.09.2015r

Siemanko, dziś trening taki sam jak wczoraj i zauważyłem, że incline pull ups na kółkach ładnie wspomagają naukę fl.  
Dynloth

Dynloth

0

08.09.2015

Siemanko, Wybaczcie że po raz kolejny biorę się za prowadzenie dzienniku, obiecuję że teraz już będę wpisy dodawał systematycznie. Więc tak, od dziś zmobilizowałem się i zmieniam trochę system treningu. Do tej pory ćwiczyłem same techniki, było to spowodowane tym, że dobiłem do 86kg i było mi troszkę za ciężko, mimo że to były praktycznie same mięśnie, teraz ważę 82kg i będę ćwiczył wszystkie partie mięśniowe plus techniki, a jak to podzielę, to jeszcze nie wiem. Dzisiejszy trening wyglądał ta
Dynloth

Dynloth

4

Start!

Siemanko, To jest mój Blog Treningowy. Będę w nim opisywał swoje treningi i nie tylko. No to na początek dieta: -9:30 - Omlet (3 jajka, 3 łyżki mąki, 2 łyżki cukru, łyżka mleka) -12:30 - 100g ryżu + pierś z kurczaka 200g -15:30 - 100g ryżu + pierś z kurczaka 200g -16:30 - trening -18:30 - koniec treningu, miarka izolatu białka. -21:30 - 500g serka wiejskiego To jest dieta aktualnie którą stosuje co do makroskładników to jeszcze nie obliczałem, bo będę układał nową dietę. Pl
Dynloth

Dynloth

6


×
×
  • Create New...