Dynloth

No typowa siła gimnastyczna. Ale w SW myślę, że też by daleko poleciał.

Ciekaw jestem czy SW wejdzie kiedyś na taki poziom.

Dokładnie, wszystko może się zdarzyć. ;D Nie zawiedziesz nigdy, i tak jestem z Ciebie dumny.:)

Dokładnie podobno kura też będzie.

Oprócz tego że jest weganem to żadnych info na jago temat niestety nigdzie nie ma.

Brzuszki do pozycji V 16/16/18 Wycieraczki 8/8/8 Podnoszenie nóg do klatki lub drążka 10/12/12 Brzuszki z nogami podniesionymi do konta prostego 20/20/22 Skośne brzuszki z dotykaniem pięt 20/20/20 Ja proponuję taki.

Dużo dobrych zawodników ich używa między innymi Stipke, więc muszą coś działać a jak nie to chociaż placebo troszkę pomoże. ;D

Ej, ej ja jestem z Radomia. Dobry pomysł jak coś znajdę to będę pisał.

Oczywiście, że damy z siebie wszystko, ja bardziej liczę na Bartka niż na siebie bo umie konkretne techniki z freestylu więc mam nadzieję, że zaistniejemy trochę. Na pewno nie opuścimy miejsca zawodów bez zdjęcia z Hanibalem. ;D

PORADNIKI (Spis Treści) [PL] [PL] Back do Fronta by @Sebastian [PL] Swing Gainer - salto z drążka by @Sebastian [PL] Human Flag - Ludzka Flaga by @Sebastian [PL] Taboret by @Sebastian [PL] Street Workout - Początki by @Sebastian [PL] Dynamiczne wejście na drążek by @Sebastian [PL] BackLever One Arm by @Sebastian [PL] Bar Spining #2 by @Sebastian [PL] Slow MuscleUp by @Sebastian [PL] Front Lever by @Sebastian [PL] BarSpining by @Sebastian [PL] MuscleUp by @Sebastian [PL] Freestyle Tricks by @Sebastian [PL] Krab by @Sebastian [PL] Muscle Up 360 by @Sebastian [PL] BackLever by @Sebastian [PL] Bazowe Ćwiczenia by @Sebastian [PL] Jak wykonać rozgrzewkę by @Sebastian [PL] Wejście siłowe na drążek by @Sebastian [PL] HandStandJump over the bar by @Sebastian [EN] HollowBack

Tak mi się wydaje.

xD Ale biedna jest strasznie. ;D

19 083

Moim zdaniem musi być jakimś gimnastykiem. Ale widać że masywny jest więc tym bardziej wariat.

FrogStand (Easy) Level: Easy > Medium > HARD > PRO

Ja wiem, barki idą bardzo i super je czuć, a zalew masz super. Głęboko tam jest?

Po prostu brak słów.

Encho Keryazov(Monte Carlo, Bulgarian) Co myślicie o tym zawodniku?

Rozumiem, że wykonując sylwetkę gimnastyczną, mamy lepszą stabilność na kółkach i ogólnie, a jak to się ma do zawodów? Jest ona wymagana, czy po prostu każdy ją stosuje bo jest najlepsza? ? I długo należy ją ćwiczyć, żeby weszła w "krew"?

19 081

Ketonalu nie stosowałem, ale dzięki Tobie wypróbuję go.

Dokładnie, sporo ilość cardio i dobry trening będzie najlepszym rozwiązaniem.

MuscleUp (Medium) Level: Easy > Medium > HARD > PRO Athlete: @Dynloth

Już sobie nie poćwiczy nóg na maszynach. ;d

BackLever (HARD) Level: Easy > Medium > HARD > PRO Athlete: @Dynloth