Dynloth
-
Liczba zawartości
13 134 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
463
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Dynloth
-
Witaj, jak to się stało, że dopiero teraz do nas trafiłeś? ;p
-
FL Planch PushUps, czy full planch?
-
6740
-
ćwiczenie dobre, kilka miesięcy temu było polecane u Nas na forum. Hmm, no zobaczymy może się przyda, bo akurat ćwiczę już pod plancha.
-
Witamy.
-
6468
-
Street Workout - Połączenie akrobatyki z elementami kalisteniki.
-
6365
-
No to przypał, ale dobrze, że nie wymiękasz.
-
Pewnie. https://www.youtube.com/watch?v=hipFO47PMkA
-
To w ko?cu rozerwało by koszulke. ;D
-
Trening obwodowy, np taki: I 10 podciągnięć 20 pompek diamentowych 15 dipów II 12 podciągnięć 22 pompek diamentowych 17 dipów III 14 podciągnięć 24 pompek diamentowych 19 dipów
-
No proszę jak już progres to po całości.
-
Wiem, bo sam teraz katuje domowy-futrynowy drążek i nie ma tego progresu.
-
Dziennik - kmarek1989 pocz±tkuj±cy
Dynloth odpowiedział kmarek1989 → na temat → Dzienniki treningowe
Niektórzy mają dużo szczęścia. ;p Ja lubię suple i gdy mam możliwość to je stosuje. -
6361
-
6353
-
6351
-
6349
-
Heh, też to kiedyś praktykowałem - będzie dobrze.
-
Dziennik - kmarek1989 pocz±tkuj±cy
Dynloth odpowiedział kmarek1989 → na temat → Dzienniki treningowe
Ja co do smaku supli to nie jestem wybredny, po pijałem strasznie okropne smaki, np MaxiForce, ale białka z wodą np. UNS to nie da rady, jak bym się nie starał. ;d -
My na to mówimy trening obwodowy, tyle że z powtórzeniami lecimy w górę.
-
Jakiś stopie?, albo udział w zawodach zaliczone?
-
Jestem pod wrażeniem, świetny FL, gratulacje.
-
¦wietne, tylko szkoda, że opada po treningu.