Ile "internetów", tyle opinii. Ja bardziej patrzę na efekty po sobie.
Kiedyś biegałem interwałami na rozgrzewkę przed treningiem, a teraz biegam codziennie z rana, a dodatkowo mam 2 docelowe treningi dziennie.
SkyWay, ogarnij się! :D
Koniec marudzenia, czas do działania.
Za dużo już osiągnąłeś, żeby teraz sobie trochę odpuścić.
Wierzymy w Ciebie, więc kombinuj!