Quake
-
Liczba zawartości
2 293 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
87
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Quake
-
No to czekamy. ;p
-
A w jakieś techniki się już bawisz? :D
-
Niektórzy po pijaku lepiej wykonują ćwiczenia. ;D A kontuzje są strasznie złe, wszystko niszczą i do tego ten ból. ;d
-
6637
-
Tak na serio to fajnie tak usłyszeć. :D I proponuje zmienić ten temat na ogólny i każdy będzie mógł się wypowiedzieć o podobnych sytuacjach. :D Pewnie po takiej akcji miałeś chęć do jeszcze większego wysiłku? :D
-
Dobrze Ci idzie.:D Czujesz już poprawę w sile? :D
-
I co uważasz, za trudniejsze? :D
-
Mmm swiezyzna. :D Też miałem - miodzio. :D
-
¦wietny trening i efekty. Gratulacje. :D
-
6627
-
Siema. :D
-
Zgadzam sie. :D Czekam razem z Tobą na osiągnięcie celu. :D
-
W takim razie miłego treningu. :D
-
6609
-
Za to dziś możesz zaszaleć i dopierdzielic solidny trening. :D
-
Mustangi są piękne ale za to ile polykaja paliwa. ;p
-
Moim zdaniem HF przyjdzie z czasem. :D Najważniejsze to próbować milion razy i gwarantowane ze się uda. :D
-
Jakby się chciało jeść tyle posiłków na wyliczone mikroskladniki (na mase), to zabrakłoby nam żołądka. ;d No i kasy przedewszystkim.
-
6607
-
Mogłeś najpierw coś napisać, ale ok. :D Te dwie serie zamie? na trzy koniecznie. :D
-
No to widocznie sporo jej jest. :D Czujesz poprawę siły po niej? :D
-
Pompki na nadgarstkach i na kostkach. :D
-
Nie czujesz się głodny przy takiej diecie? :D I aż 8 tygodni cyklu na kreatynie? To ile ona ma gram i ile jej bierzesz?:D
-
Zgadzam się. Więcej warzyw to podstawa, oczywiście z owocami. Co do mikro składników, to można stosować tą dietę i ewentualnie zróżnicować ich ilość.:D
-
No i super. Zobaczy jak wchodzi. Dzięki.
